JUN1029

@cook_40061421

ヨロシクです^ ^

ジャガイモとナスと豚肉が好きです！
簡単・時短・手抜きレシピを覚えたいです(o^^o)

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●ひき肉と大根と長ネギの煮物●

大根 • 米のとぎ汁 • ひき肉 • 塩 • 長ネギ • ほんだし • 醤油酒みりん • 水 • 水溶き片栗粉
4人分

6
●セロリとキュウリのおかか和え●

セロリ • キュウリ • 塩 • かつお節 • 醤油
6人分くらい
●マーブルチョコ（ビスケット入り）●

ブラックチョコ • ホワイトチョコ • ビスケット • お湯
1
●セロリとワサビのさっぱり浅漬け●

セロリ • 塩 • 塩 • チューブのワサビ
2人分（小鉢1杯分）

4
●肉巻きトマト＆チーズ●

豚ロース薄切り • トマト • ベビーチーズ • サラダ油 • 塩コショウ
1
●トマトを使ったオーブン焼き●

乾燥ワカメ • かつお節 • トマト • 焼きちくわ • サラダ油 • 塩コショウ • とろけるスライスチーズ
●焼きちくわと豆乳のクリーミーグラタン●

玉ねぎ • 焼きちくわ • 豆乳 • 塩コショウ • サラダ油 • コンソメ • 小麦粉 • とろけるスライスチーズ
●ゴマ香るオカラナゲット●

人参 • 玉ねぎ • 生おから • 片栗粉 • マヨネーズ • ゴマ • コンソメ • 牛乳 • 片栗粉 • ゴマ油
3
●ナスとマイタケの味噌そぼろ●

なす • マイタケ • 豚ひき肉 • 水 • おろし生姜 • 味噌 • 酒 • 塩コショウ
4
●レタスとエノキのオイスターソース炒め●

レタス • エノキ • ゴマ油 • オイスターソース • 塩コショウ • 水溶き片栗粉
30
●オイスターソースと牛乳を使った卯の花●

人参 • 長ネギ • 生おから • さつま揚げ • ゴマ油 • 牛乳 • 醤油 • オイスターソース • みりん • 酒 • 塩
2
●ヤングコーン入りちくわのバター炒め●

ヤングコーン • ちくわ • 塩コショウ • バター
8
●岩下の新生姜を使ったササミ巻き●

ササミ • 大葉 • 岩下の新生姜 • とろけるスライスチーズ • 塩コショウ • 油
●岩下の新生姜を使ったピリ辛そぼろ味噌●

ナス • マイタケ • 岩下の新生姜 • 豚ひき肉 • 水 • 味噌 • 酒 • ゴマ油
●きんちゃくのトマト味噌煮込み●

完熟カットトマト缶 • 水 • だし入り味噌 • 油揚げ • たまご • とろけるチーズ
1
●ジャガもち　ネギ醤油味●

長ネギ • ゴマ油 • 醤油 • ジャガイモ • 片栗粉 • 塩コショウ
●鶏ひき肉のフワフワつくね風●

鶏ひき肉 • 長ネギ • はんぺん • 塩コショウ • 片栗粉 • 油 • 市販の生姜焼きのタレ
2
●アボカドのグラタン●

薄力粉 • バター • 牛乳 • 鶏がらスープの素 • アボカド • カニカマ • むきエビ • とろけるチーズ
2
●はんぺん入り豚の生姜焼き●

豚肉 • はんぺん • 市販の生姜焼きのタレ
1
●岩下の新生姜を使った肉巻き●

豚ロース薄切り • インゲン • 人参 • 岩下の新生姜 • 岩下の新生姜の汁 • ゴマ油 • 醤油 • みりん • 酒