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♡えび&ブロッコリーのマヨジャン和え♡
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♡えび&ブロッコリーのマヨジャン和え♡-レシピのメイン写真

♡えび&ブロッコリーのマヨジャン和え♡

カレンガール
カレンガール @karen_kitchen
JAPAN

マヨがまったり~しっとりブロッコリーも決め手♡冷めても美味しいのでお弁当にも♡
このレシピの生い立ち
練乳マヨネーズとケチャップだったのを、豆板醤で作ったら美味しくて…数年前からの我が家の定番レシピです♪

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♡えび&ブロッコリーのマヨジャン和え♡

カレンガール
カレンガール @karen_kitchen
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マヨがまったり~しっとりブロッコリーも決め手♡冷めても美味しいのでお弁当にも♡
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練乳マヨネーズとケチャップだったのを、豆板醤で作ったら美味しくて…数年前からの我が家の定番レシピです♪

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材料

2~3人分
  • えび 8~12尾
  • ブロッコリー 100㌘くらい
  • ☆マヨネーズ 大さじ3
  • ☆練乳 小さじ2
  • ☆豆板醤 小さじ1/2程度
  • ◇塩・片栗粉(えび下処理用) 各適量
  • 塩コショウ 適量
  • 片栗粉 適量
  • サラダ油 適量
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作り方

  1. 1

    えびは、殻と背わたを取り、塩と片栗粉で揉んで洗い流します。ペーパーで水気を拭きます。

    • ♡えび&ブロッコリーのマヨジャン和え♡作り方1写真
  2. 2

    ブロッコリーは小房に切り分け、下茹でしてザルに取り、ペーパーで水気を拭いておきます。茹で時間は好みでOK♪

  3. 3

    ①と②に片栗粉をまぶし、深めのフライパンにサラダ油を多めにひき、えびから、揚げ焼き、又は普通に揚げます。

    • ♡えび&ブロッコリーのマヨジャン和え♡作り方3写真
  4. 4

    えびの次にブロッコリーも返しながら揚げ焼きにします。
    ※えびとブロッコリー一緒に揚げ焼き(揚げても)してもOK♪

    • ♡えび&ブロッコリーのマヨジャン和え♡作り方4写真
  5. 5

    具材の粗熱が取れるのを待っている間に☆をボウルで混ぜ合わせます。

  6. 6

    粗熱が取れたえびとブロッコリーを☆のボウルに入れ、ザックリと混ぜ合わせて出来上がり!

    • ♡えび&ブロッコリーのマヨジャン和え♡作り方6写真
  7. 7

    tetricotさん!わぁこのレシピ見つけてくれた事に大感激!凄く美味しそうに作って貰えて更に感激♡美味良かった~有難!

コツ・ポイント

②の工程で、ブロッコリーの蕾の部分の水気をしっかり拭いて下さい♪豆板醤は、練乳と合わせてるのでそう辛くないですが、好みで調整して下さいね♪

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カレンガール
カレンガール @karen_kitchen
2019/03/26 05:33に公開
JAPAN
Instagram→@karen.kitchengramNEWS掲載・レシピ本多数掲載【NadiaArtist 】 ☆身近なおうち食材で美味しく!☆出来るだけ時短、簡単に☆ゆるっと節約をモットーにしたレシピを紹介しています♡料理初心者さんでも、忙しい人でもこれなら作れる!というレシピを目指しますので、少しだけ、やる気を準備して下さると嬉しいです♡そして、いつも、沢山のつくれぽを有難うございます!最近は、なかなかお返しが出来てなくて…つくれぽを頂く度に感謝いっぱい(涙)です♪︎
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このレシピのキーワード

エビ 片栗粉 ブロッコリー コンデンスミルク

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