ピーマン&ニンジン嫌いさん集まれ~!!

まぁ7172みぃ
まぁ7172みぃ @cook_40047155

ピーマン嫌いも、ニンジン嫌いも克服♪

ピーマン嫌いの2歳の息子も、ニンジン嫌いのママも美味しくたべられました。
このレシピの生い立ち
冷凍庫に、ピーマンとニンジンしかなかったときに思い付いたレシピ。

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ピーマン嫌いも、ニンジン嫌いも克服♪

ピーマン嫌いの2歳の息子も、ニンジン嫌いのママも美味しくたべられました。
このレシピの生い立ち
冷凍庫に、ピーマンとニンジンしかなかったときに思い付いたレシピ。

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材料

小鉢2個分
  1. ピーマン 2個
  2. ニンジン 3cmくらい
  3. 塩こぶ 大さじ1くらい
  4. 大さじ1
  5. 白ごま 適量

作り方

  1. 1

    ピーマンとニンジンを短めの千切りにする。

    *なるべく、薄く細く千切りした方が食べやすいです。

  2. 2

    サラダ油を少量熱したフライパンに、ニンジンを入れて炒める。

    ニンジンがしんなりしてきたら、ピーマンも加えて炒める。

  3. 3

    塩こぶを加えて全体を混ぜ合わせ、分量の酒を入れて軽く炒めたら、蓋をして中火で1~2分蒸し焼きにする。

  4. 4

    仕上げに白ごまを散らして出来上がり~!!

  5. 5

    お好みで、仕上げにごま油で風味付けしても美味しいです。

コツ・ポイント

なるべく、薄く細く千切りする。

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