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イワシの香り揚げ 黒酢ソース
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イワシの香り揚げ 黒酢ソース-レシピのメイン写真

イワシの香り揚げ 黒酢ソース

北海道
北海道 @Pref_Hokkaido
北海道

イワシをカラッと水分を少し抜くように揚げて、イワシの風味に合う黒酢ソースが浸み込むように仕上げました!
このレシピの生い立ち
光塩学園調理製菓専門学校 中国料理教授 本田 卓也さんが考案したレシピです。

イワシをカラッと水分を少し抜くように揚げて、イワシの風味に合う黒酢ソースが浸み込むように仕上げました!
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光塩学園調理製菓専門学校 中国料理教授 本田 卓也さんが考案したレシピです。

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北海道
北海道 @Pref_Hokkaido
北海道

イワシをカラッと水分を少し抜くように揚げて、イワシの風味に合う黒酢ソースが浸み込むように仕上げました!
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光塩学園調理製菓専門学校 中国料理教授 本田 卓也さんが考案したレシピです。

イワシをカラッと水分を少し抜くように揚げて、イワシの風味に合う黒酢ソースが浸み込むように仕上げました!
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材料

4人分
  • イワシ 4尾
  • 長ねぎのみじん切り 20g
  • 生姜のみじん切り 5g
  • ピーマンのみじん切り 20g
  • 塩 小さじ0.3
  • こしょう 少々
  • 溶き卵 大さじ2
  • 片栗粉 大さじ4
  • 油(揚げる用) 適量
  • 黒酢ソース
  • 醤油 20㏄
  • 酢 20㏄
  • 黒酢 5㏄
  • 砂糖 大さじ3
  • 塩 ひとつまみ
  • 中華スープ 60㏄
  • A
  • 水溶き片栗粉 適量
  • ごま油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    イワシは3枚に卸し、小骨をピンセットで取り、2等分し、塩、こしょうで下味をつけ、溶き卵、片栗粉で衣を付ける。

  2. 2

    180℃の油温でカラッと揚げる。

  3. 3

    黒酢ソースを合わせ、長ねぎ、生姜、ピーマンのみじん切りを入れ加熱し、水溶き片栗粉で薄くとろみをつける。

  4. 4

    ごま油を入れ香りづけし、器に盛り付けた2のイワシの上からかける。

コツ・ポイント

青魚特有の風味を、相性の良い調味料や香辛料に合わせ、ひときわ食べやすい料理にしました。

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北海道
北海道 @Pref_Hokkaido
2018/10/15 07:03に公開
北海道
北海道が誇る安全でおいしい食材をさまざまなレシピとともに紹介していきます。
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このレシピのキーワード

いわし 片栗粉 ピーマン しょうが 長ネギ

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