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柿サンドタラのエスカベッシュ
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柿サンドタラのエスカベッシュ-レシピのメイン写真

柿サンドタラのエスカベッシュ

xyzクック
xyzクック @xyzco9

タラの白身をフライにして甘酢で和えます。柿をサンドして盛り付けます。

このレシピの生い立ち
タルタルソースやマヨネーズとひと味違う一品になります。

タラの白身をフライにして甘酢で和えます。柿をサンドして盛り付けます。

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xyzクック
xyzクック @xyzco9

タラの白身をフライにして甘酢で和えます。柿をサンドして盛り付けます。

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材料

4人分
  • タラちりの切り身 1パック
  • 日本酒 臭み抜き用 大さじ1
  • 塩  臭み抜き用 小さじ1
  • 片栗粉 大さじ2
  • 溶き卵 1個
  • パン粉 大さじ4位
  • 柿 3個
  • かんたん酢 大さじ1
  • キャベツ人参のスライス 1パック
  • 塩胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    タラは、生臭いので水でよく洗います。日本酒をふりかけて塩をふり20分置いて臭み抜きします。

  2. 2

    それでも臭い時は腐っていることがあるので少しフライパンで焼いて食べてみて調理します。値引きしたタラは念入りに気をつけて。

  3. 3

    もう一度洗います、ペーパータオルでしっかり水分をふいて下さい。
    塩胡椒して、片栗粉をビニール袋に入れてタラの身をいれ、

  4. 4

    袋に空気を入れて口を持ってふります。粉をまぶしたら溶き卵をくぐらしてパン粉をつけます。

  5. 5

    グレープシートオイルを炒めるよりは多目に入れて揚げます。

    • 柿サンドタラのエスカベッシュ作り方5写真
  6. 6

    ボールにかんたん酢とレモン汁を入れてキャベツ人参のせん切りをあえて片側へ寄せてマリネ液にタラフライを漬け込みます。

    • 柿サンドタラのエスカベッシュ作り方6写真
  7. 7

    普通にエスカベッシュに盛り付けます。

    • 柿サンドタラのエスカベッシュ作り方7写真
  8. 8

    野菜がたくさんある時はサラダ風に盛り付けます。野菜は、ピーマン、キャベツ、人参、玉ねぎ、レタスなどが合います。

    • 柿サンドタラのエスカベッシュ作り方8写真
  9. 9

    柿をサンドして盛り付けます。柿は、マリネにするとより美味しく作れます。
    レシピID18971929

    • 柿サンドタラのエスカベッシュ作り方9写真

コツ・ポイント

アジでもできます。片栗粉で竜田あげにしても作れます。タラは、身がサクサクしますのでフライがジュウシーで美味しいです。

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xyzクック
xyzクック @xyzco9
2018/10/08 02:20に公開
安価で美味しく体に負担のかからない方法をレシピに書いています。タンパク加水分解物、酵母エキス、何とかエキスの入ってない料理を! エキスのための素材の廃棄の無駄を考えて美味しさよりも、ヘルシー、出すことを考えたレシピを提供致します。舌の表面にあるミライがつまらない料理。少々の計量は、2本指で一つまみ、3本指で一つまみ、小さじ1/3などあります。私の味加減なので人や体調によって違う場合があります。
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このレシピのキーワード

サンド 切り身 片栗粉 にんじん キャベツ 柿 日本酒

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