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甘酢肉団子
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甘酢肉団子-レシピのメイン写真

甘酢肉団子

ぷくぷく11510
ぷくぷく11510 @cook_40128004
大阪

材料を全て入れて混ぜて焼くだけ。ケチャップが懐かしい味。
このレシピの生い立ち
右手を骨折してるので左手だけでもできそうな簡単な料理を考えました。

材料を全て入れて混ぜて焼くだけ。ケチャップが懐かしい味。
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右手を骨折してるので左手だけでもできそうな簡単な料理を考えました。

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甘酢肉団子

ぷくぷく11510
ぷくぷく11510 @cook_40128004
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材料を全て入れて混ぜて焼くだけ。ケチャップが懐かしい味。
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材料

2人から3人分
  • 肉団子の生地
  • ジップロック 1枚
  • 食パン6枚切り 1枚
  • 卵 一個
  • 牛乳 50cc
  • 合挽きミンチ 200g
  • 味覇またはコンソメ 小さじ2
  • ニンニクチューブ 2センチ
  • 生姜チューブ 2センチ
  • サラダ油 半カップ
  • 甘酢だれ
  • ケチャップ 大さじ3
  • めんつゆ三倍原液のまま 大さじ2
  • 酢 大さじ2
  • 具材
  • もやし 1袋
  • こしょう 2.3振り
  • ねぎ 少々
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作り方

  1. 1

    ジップロックにパン卵牛乳を入れてよく揉んで、ミンチや調味料を加え、良く揉みます

    • 甘酢肉団子作り方1写真
  2. 2

    冷蔵庫で生地をしばらく寝かせます。その後、多めの油をフライパンに入れます。
    ジップロックの端を切り、生地を絞りやきます

    • 甘酢肉団子作り方2写真
  3. 3

    中までしっかり火を通します。

    • 甘酢肉団子作り方3写真
  4. 4

    キッチンペーパーの上で油を切ります

    • 甘酢肉団子作り方4写真
  5. 5

    ケチャップやめんつゆを混ぜます

    • 甘酢肉団子作り方5写真
  6. 6

    もやしを強火で炒めます。こしょうパラパラ

    • 甘酢肉団子作り方6写真
  7. 7

    肉団子を加え、甘酢を加えて焼きます。まんべんなくたれがからまったら、出来上がり

    • 甘酢肉団子作り方7写真
  8. 8

    お皿に盛り付け、彩りにネギを乗せていただきます

    • 甘酢肉団子作り方8写真

コツ・ポイント

ジップロックに材料を入れたらしっかりジッパーを閉じてから材料を袋の上から丁寧に揉みます

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ぷくぷく11510
ぷくぷく11510 @cook_40128004
2018/10/07 03:54に公開
大阪
介護福祉士。食育アドバイザー。介護食アドバイザー。ユニバーサルレシピアドバイザー。整理収納アドバイザー。
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このレシピのキーワード

ねぎ もやし 牛乳 卵 ケチャップ 合い挽き 肉団子

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