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∞∞∞  自然食卓 じゃが餅  ∞∞∞
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∞∞∞  自然食卓 じゃが餅  ∞∞∞-レシピのメイン写真

∞∞∞  自然食卓 じゃが餅  ∞∞∞

れもんとみかん
れもんとみかん @cook_40044840

おやつにいいです。
このレシピの生い立ち
自然食卓を参考にしています。海苔を焼海苔にかえてみました。

おやつにいいです。
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自然食卓を参考にしています。海苔を焼海苔にかえてみました。

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れもんとみかん
れもんとみかん @cook_40044840

おやつにいいです。
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自然食卓を参考にしています。海苔を焼海苔にかえてみました。

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材料

  • じゃが芋(皮をむいて一口大に切る) 中3個(300g)
  • ☆片栗粉 大さじ6~7
  • ☆塩 少々
  • ☆砂糖 少々
  • ★しょうゆ 大さじ3
  • ★砂糖 大さじ4
  • ★みりん 大さじ2
  • ★水 大さじ5
  • 片栗粉 大さじ1
  • 焼き海苔 適量
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作り方

  1. 1

    じゃが芋を茹で、柔らかくなったらボールに移しつぶす。

    • ∞∞∞  自然食卓 じゃが餅  ∞∞∞作り方1写真
  2. 2

    1に☆を加え、熱いうちに手でこねる。(耳たぶくらいの固さ)(固いようなら水少々を加え調整する)

    • ∞∞∞  自然食卓 じゃが餅  ∞∞∞作り方2写真
  3. 3

    2を厚さ1.5cm
    の円形の形にして、テフロン加工のフライパンで何度か裏返しながら焼き目をつける。

    • ∞∞∞  自然食卓 じゃが餅  ∞∞∞作り方3写真
  4. 4

    <タレを作る>
    鍋に★を入れ、沸騰したら少量の水でといた片栗粉でとろみをつける。

    • ∞∞∞  自然食卓 じゃが餅  ∞∞∞作り方4写真
  5. 5

    3煮タレをつけ、のりを巻いて出来上がり。

    • ∞∞∞  自然食卓 じゃが餅  ∞∞∞作り方5写真
  6. 6

    焼いた餅を冷まし、ラップをしてフリーザーパックに入れて冷凍にすることも出来ます。

    • ∞∞∞  自然食卓 じゃが餅  ∞∞∞作り方6写真

コツ・ポイント

手でよくこねると生地がなめらかになります。タレは濃いめですので、醤油の量は調節してください。
小さくまるめて、お弁当のおかずにしてもいいです。

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れもんとみかん
れもんとみかん @cook_40044840
2012/06/03 13:03に公開
ノンオイルで乳製品、肉、卵、魚を使わないシンプルクッキングを紹介していきたいと思っています。から炒りをしていてこげそうになったら水またはだし汁、酒、みりんを少量加えて下さい。 ノンオイルなので洗剤いらずで生臭くなく体にもやさしい、スーパーにある食材でできる料理法です。 テフロンなどのこげにくい鍋を使って下さい。(^^♪
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このレシピのキーワード

海苔 片栗粉 じゃがいも

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18972631
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