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おつまみ砂肝♪
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おつまみ砂肝♪-レシピのメイン写真

おつまみ砂肝♪

みほ（＾＾）
みほ（＾＾） @cook_40209885

簡単すぎてごめんなさい(´｀)笑 THE適当なわたしです！！！
このレシピの生い立ち
低カロリーでおいしい砂肝をいっぱい食べたくて(^o^)居酒屋では注文しなくなりました(笑)

簡単すぎてごめんなさい(´｀)笑 THE適当なわたしです！！！
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低カロリーでおいしい砂肝をいっぱい食べたくて(^o^)居酒屋では注文しなくなりました(笑)

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おつまみ砂肝♪

みほ（＾＾）
みほ（＾＾） @cook_40209885

簡単すぎてごめんなさい(´｀)笑 THE適当なわたしです！！！
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低カロリーでおいしい砂肝をいっぱい食べたくて(^o^)居酒屋では注文しなくなりました(笑)

簡単すぎてごめんなさい(´｀)笑 THE適当なわたしです！！！
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低カロリーでおいしい砂肝をいっぱい食べたくて(^o^)居酒屋では注文しなくなりました(笑)

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材料

２人分
  • 砂肝 　　 １パック
  • 料理酒 　 適量
  • 塩こしょう 適量
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作り方

  1. 1

    砂肝を食べやすい大きさにする！
    わたしは気持ち小さめに★たくさん食べれるから(笑)

  2. 2

    中火で炒める。
    くっつきやすいので注意！安全に弱火でも(^-^)

  3. 3

    色が変わってきたら酒を入れてフタをして数分。。
    酒が蒸発してなくなったら塩こしょうで味付け♪

コツ・ポイント

簡単すぎてごめんなさい。よく噛むしダイエットにも？！★

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みほ（＾＾）
みほ（＾＾） @cook_40209885
2012/05/29 12:07に公開

このレシピのキーワード

酒 砂肝

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