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黒ごま香るサクサククッキー♪
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黒ごま香るサクサククッキー♪-レシピのメイン写真

黒ごま香るサクサククッキー♪

はるらぶ♪
はるらぶ♪ @cook_40059846

オフスタイルとパルスイートでカロリーoff♪ごまたっぷりでヘルシーなサクサククッキーです♪
このレシピの生い立ち
小腹が空いた時にすぐ摘まめるのでクッキーは大好き!市販のものだとカロリーが気になるし卵が×な旦那さまの為に卵なしでも美味しくて少しでも低カロリーなクッキーをと思って。黒ごまinで栄養価もup♪全量約635kcal・30枚だと1枚21kcal

オフスタイルとパルスイートでカロリーoff♪ごまたっぷりでヘルシーなサクサククッキーです♪
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小腹が空いた時にすぐ摘まめるのでクッキーは大好き!市販のものだとカロリーが気になるし卵が×な旦那さまの為に卵なしでも美味しくて少しでも低カロリーなクッキーをと思って。黒ごまinで栄養価もup♪全量約635kcal・30枚だと1枚21kcal

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黒ごま香るサクサククッキー♪

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小腹が空いた時にすぐ摘まめるのでクッキーは大好き!市販のものだとカロリーが気になるし卵が×な旦那さまの為に卵なしでも美味しくて少しでも低カロリーなクッキーをと思って。黒ごまinで栄養価もup♪全量約635kcal・30枚だと1枚21kcal

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小腹が空いた時にすぐ摘まめるのでクッキーは大好き!市販のものだとカロリーが気になるし卵が×な旦那さまの為に卵なしでも美味しくて少しでも低カロリーなクッキーをと思って。黒ごまinで栄養価もup♪全量約635kcal・30枚だと1枚21kcal

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材料

天板1枚分
  • HM 100g
  • オフスタイル(マーガリン) 50g
  • パルスイート 20g
  • すりごま 10g
  • 黒ごま 10g
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作り方

  1. 1

    ボウルにマーガリンを入れレンジで10秒チンする。

  2. 2

    HMとパルスイート・すりごま・黒ごまを加え よく混ぜ合わせる。

  3. 3

    生地がまとまったら薄く伸ばし型抜きする。(棒状に伸ばして切ったり手で丸めたりお好きな形に形成して下さい)

  4. 4

    天板に並べ180℃のオーブンで8~10分焼けば出来上がり♪

コツ・ポイント

薄めに伸ばした方がサクサク感up♪焼きかげんはオーブンのくせに合わせて下さい♪

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はるらぶ♪
はるらぶ♪ @cook_40059846
2012/06/01 12:55に公開
旦那さまと2人暮らし、共稼ぎ夫婦です。2011年・春に旦那さまが会社の健診でLDL高値を指摘され 以降“低コレステロール食”に徹して 3ヶ月で正常範囲内に戻せました。スイーツ大好きで時々ケーキ屋さんの美味しいケーキも食べてるけど市販の物ではカロリーやコレステロールが気になるので 自宅では卵を使わず 少しでも低カロリーで美味しい物を作りたい♪と日夜奮闘中です!!!
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クッキー ホットケーキミックス

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