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おにぎりの具に!簡単★ツナと大葉の醤油煮
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おにぎりの具に!簡単★ツナと大葉の醤油煮-レシピのメイン写真

おにぎりの具に!簡単★ツナと大葉の醤油煮

p-nyan
p-nyan @cook_40082416

大葉が爽やかに香るソフトふりかけ。忙しい朝でもパパっと簡単に作れます。おにぎりの具やご飯のお供にどうぞ♪
このレシピの生い立ち
ツナマヨ(のマヨ)が苦手な娘のために、おにぎりの具材として考えました。

大葉が爽やかに香るソフトふりかけ。忙しい朝でもパパっと簡単に作れます。おにぎりの具やご飯のお供にどうぞ♪
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ツナマヨ(のマヨ)が苦手な娘のために、おにぎりの具材として考えました。

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おにぎりの具に!簡単★ツナと大葉の醤油煮

p-nyan
p-nyan @cook_40082416

大葉が爽やかに香るソフトふりかけ。忙しい朝でもパパっと簡単に作れます。おにぎりの具やご飯のお供にどうぞ♪
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ツナマヨ(のマヨ)が苦手な娘のために、おにぎりの具材として考えました。

大葉が爽やかに香るソフトふりかけ。忙しい朝でもパパっと簡単に作れます。おにぎりの具やご飯のお供にどうぞ♪
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材料

  • ツナ缶(70g) 1缶
  • ★醤油 小さじ1
  • ★みりん 小さじ1
  • ★砂糖 小さじ1/2
  • ★チューブ生姜 1〜2cm(お好みで)
  • 大葉 3枚
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作り方

  1. 1

    大葉はみじん切りにしておく。

  2. 2

    フライパンに油を切ったツナと★を入れて、水分を飛ばしながら炒る。

  3. 3

    ある程度と水分が飛んだら、みじん切りにした大葉を入れてサッと混ぜ、火を止める。

コツ・ポイント

色と香りのために、大葉を最後に入れることくらいですかね。

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p-nyan
p-nyan @cook_40082416
2018/10/12 00:42に公開
こんにちは♪簡単でヘルシーな料理を作るのが大好きです☆「おいしい!」と喜んで食べてる人の顔を見るのも大好き(*^^*)皆さんのおかげで、毎日楽しく、ご飯&おやつを作ってます。みんな、ありがとう♪
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このレシピのキーワード

煮物 おにぎり ツナ 大葉

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