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彩り鮮やか★ゴーヤのツナサラダ
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彩り鮮やか★ゴーヤのツナサラダ-レシピのメイン写真

彩り鮮やか★ゴーヤのツナサラダ

しゃおてぃんたん
しゃおてぃんたん @cook_40044957

混ぜるだけの簡単サラダ。
このレシピの生い立ち
沖縄で購入したゴーヤを使いたくて。

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彩り鮮やか★ゴーヤのツナサラダ

しゃおてぃんたん
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材料

2人分
  • ゴーヤ 1/2本
  • コーン 適量
  • ツナ缶 1缶
  • ミニトマト 4個
  • ポン酢 適量
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    ゴーヤはわたを取り薄く切る。塩もみして水にさらしておく。

  2. 2

    ミニトマトは半分に切る。

  3. 3

    ツナ缶は油を切っておく。

  4. 4

    ゴーヤ、トマト、ツナ缶、コーン、ポン酢を混ぜて出来上がり。

コツ・ポイント

ポン酢で塩分も控えめに。マヨネーズであえてもおいしいです。

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しゃおてぃんたん
しゃおてぃんたん @cook_40044957
2009/07/15 03:00に公開
時間とやる気がある時しか、お料理しませんが・・・。Myレシピ増やしていければと思います♪
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このレシピのキーワード

ツナサラダ ツナ コーン ゴーヤ ミニトマト

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