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カロリーダウンでも美味しい❤タラモサラダ
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カロリーダウンでも美味しい❤タラモサラダ-レシピのメイン写真

カロリーダウンでも美味しい❤タラモサラダ

ぐびぐびぷは～
ぐびぐびぷは～ @cook_40050287

マヨネーズの量を減らしても十分美味しくなります♪♪試してみてっ☆
このレシピの生い立ち
マヨネーズは好きだけど、カロリーが気になる時に☆

マヨネーズの量を減らしても十分美味しくなります♪♪試してみてっ☆
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マヨネーズは好きだけど、カロリーが気になる時に☆

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カロリーダウンでも美味しい❤タラモサラダ

ぐびぐびぷは～
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マヨネーズの量を減らしても十分美味しくなります♪♪試してみてっ☆
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材料

2~3人分
  • じゃがいも 200ｇ(皮をむいて)
  • 明太子(たらこでも） 50ｇ
  • ●マヨネーズ 大1.5
  • ●ヨーグルト 大2
  • ●レモン汁 小1
  • 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    乱切りのじゃがいもを柔らかく茹でて水をとばし、マッシャーで丁寧に潰して軽く塩コショウ(明太子の塩気があるから控えめにね)

  2. 2

    あら熱がとれたら●と皮を取った明太子を入れて混ぜ合わせる。出来上がり♪

コツ・ポイント

明太子の塩気が違うので味見をしてね。薄いと感じたら塩かしょうゆ少々を入れて調節して下さい。しょうゆは入れ過ぎるとせっかくの色が悪くなってしまうのでほんの少しで✿

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ぐびぐびぷは～
ぐびぐびぷは～ @cook_40050287
2012/06/01 22:41に公開
早い、簡単、安い、適当が大好き♡ビール大好き♡おかずよりつまみのほうが得意！？作るのも食べるのも大好き!!!
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このレシピのキーワード

サラダ たらこ じゃがいも ヨーグルト 明太子

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