ヴィーガンかぼちゃとオートミールワッフル
Pook-dailydelicious @cook_40128698
乳製品を使わない、食物繊維がたっぷり！ヘルシーワッフルです。
このレシピの生い立ち
Facebook: https://www.facebook.com/Dailydeliciousblog/
http://dailydelicious.blogspot.com/
Instagram: pookdailydelicious
ヴィーガンかぼちゃとオートミールワッフル
乳製品を使わない、食物繊維がたっぷり！ヘルシーワッフルです。
このレシピの生い立ち
Facebook: https://www.facebook.com/Dailydeliciousblog/
http://dailydelicious.blogspot.com/
Instagram: pookdailydelicious
作り方
- 1
フードプロセッサーにオートミールを入れる。
-
- 2
粉砕する。
-
- 3
かぼちゃにラップをして600Wのレンジで 4-5 分 加熱します。
-
- 4
ハンドミキサー で潰す。豆乳 (A)を入れて混ぜる。
-
- 5
完全に冷えるまで放置。
-
- 6
ショートニングをクリーム状に練る。粉末黒糖 と塩を入れる。よく混ぜる。
-
- 7
フードプロセッサーにアマニを入れる。粉砕する。
-
- 8
ボウールにアマニを入れる。
-
- 9
かぼちゃを入れて混ぜる。
-
- 10
豆乳 (B)を入れて混ぜる。
-
- 11
粉砕オートミールを入れて、ベーキングパウダーとシナモンを 振るって入れる。
-
- 12
お酢 (レモン汁可) を入れて混ぜる。
-
- 13
予熱したワッフルメーカーに米油を塗る。
-
- 14
生地を流し蓋をし、約4-5分。
-
- 15
出来上がり！！！！
-
- 16
動画も参照にしてください。https://youtu.be/O45Bpa02OyU
-
似たレシピ
-
-
-
-
-
オートミールワッフル コーン&チーズ オートミールワッフル コーン&チーズ
オートミールたっぷり生地に、とうもろこしとチーズを in ！甘さ控え目のお食事系ワッフルです。卵、オイルなしでヘルシー♡
-
-
砂糖、油不使用ヘルシーヴィーガンワッフル 砂糖、油不使用ヘルシーヴィーガンワッフル
砂糖、乳製品、バター不使用！とてもヘルシーで美味しくて大満足なカリッともちっとしたヴィーガンワッフルです。
-
-
-
-
アレルギーフリー 玄米粉バナナワッフル アレルギーフリー 玄米粉バナナワッフル
卵・乳製品・小麦粉不使用の、アレルギーフリー、グルテンフリー、ギルトフリーのワッフルです。甘さ控えめなので食事にも◎
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18975036
