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巨峰のフローズンヨーグルト
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巨峰のフローズンヨーグルト-レシピのメイン写真

巨峰のフローズンヨーグルト

村上農園
村上農園 @cook_40095570

野菜の栄養もとれちゃうヘルシーデザート。ノンシュガーなのもうれしい♪
このレシピの生い立ち
高成分野菜「ブロッコリー スーパースプラウト」を使ったヘルシーなデザートです。

野菜の栄養もとれちゃうヘルシーデザート。ノンシュガーなのもうれしい♪
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村上農園
村上農園 @cook_40095570

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高成分野菜「ブロッコリー スーパースプラウト」を使ったヘルシーなデザートです。

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材料

2人分
  • ブロッコリー スーパースプラウト 10g程度
  • 巨峰 (種なし) 120g程度
  • ヨーグルト (無糖) 60g
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作り方

  1. 1

    巨峰はよく洗って水気をふきとり、冷凍庫に入れて凍らせる。

  2. 2

    ミキサーに1の巨峰、ヨーグルト、ブロッコリー スーパースプラウトを入れて撹拌する。

  3. 3

    透明なグラスに注ぐ。

  4. 4

    プレーンヨーグルト(分量外)をスプーンを使ってそっとのせ、ミントなどのハーブを飾れば見た目にもおしゃれに仕上がります♪

コツ・ポイント

巨峰は皮のまま凍らせ、そのままミキサーで撹拌してください。もし種がある場合は、冷凍する前に巨峰の粒を半分に切って種を取り出してください。

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村上農園
村上農園 @cook_40095570
2015/10/01 03:09に公開
豆苗（とうみょう）やスプラウトなど、おいしくてからだにいい、安全な野菜を生産しています。村上農園WEBサイトhttps://www.murakamifarm.com
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このレシピのキーワード

ブロッコリー 巨峰 ヨーグルト スプラウト

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