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*オクラの梅ごま和え*
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*オクラの梅ごま和え*-レシピのメイン写真

*オクラの梅ごま和え*

ゆうゆう0310
ゆうゆう0310 @cook_40027123

茹でたオクラに叩いた梅干しとすり胡麻、めんつゆを合わせました。さっぱりとして美味しいです。

このレシピの生い立ち
自家製の減塩梅干しを使い、思い付きで出来た料理です。

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自家製の減塩梅干しを使い、思い付きで出来た料理です。

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*オクラの梅ごま和え*

ゆうゆう0310
ゆうゆう0310 @cook_40027123

茹でたオクラに叩いた梅干しとすり胡麻、めんつゆを合わせました。さっぱりとして美味しいです。

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自家製の減塩梅干しを使い、思い付きで出来た料理です。

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材料

2人分
  • オクラ 6本
  • 梅干し 1個
  • 白いりごま 大1
  • めんつゆ(3倍濃縮) 少々
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作り方

  1. 1

    オクラを茹でます。粗熱が取れたら3等分にします。*茹で方はこちらを参照して下さい。レシピID : 19258168

  2. 2

    梅干しは包丁で叩いておきます。擂り鉢に胡麻を入れ、粗く摺っておきます。

  3. 3

    2に梅干し、めんつゆを入れ、1のオクラを加え混ぜ合わせます

コツ・ポイント

1*オクラは茹で過ぎないようにして下さい。3*梅干し+白ごまのみでも美味しいです。

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ゆうゆう0310
ゆうゆう0310 @cook_40027123
2013/08/25 03:18に公開
こんにちは。お料理、お菓子作りが好きな主婦です。簡単に作れる家庭料理を中心に載せています。レシピは都度見直しています。ご了承下さい。
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このレシピのキーワード

ごま和え オクラ 梅ぼし

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