超簡単鮭フレーク〜おにぎりの具〜。

Qookoocoo @cook_40060607
鮭フレークが自宅で手軽に作れます♪
このレシピの生い立ち
市販の鮭フレークは割高。。。「もっと安く抑えたい!」と思い、自分で作ってみました!
作り方
- 1
少量の油を敷いたフライパンで鮭を両面焼き、火が通ったらほぐし炒める。
※泡立て器を使うとほぐれやすい。 - 2
白ごまをまぶして完成。
コツ・ポイント
※鮭には塩味がついているので味付けいらず!
※細かくしたいときは泡立て器、ごろごろさせたいときは菜箸のみで炒めてください!
※勿論、グリルで焼いてほぐしてもOK!
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