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揚げない♡あんサンド!
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揚げない♡あんサンド!-レシピのメイン写真

揚げない♡あんサンド!

お魚キッチン
お魚キッチン @cook_40055206

油で揚げずバターで焼いてみました!
バター・粒あん・クリームチーズの相性が
良いですよ~!
このレシピの生い立ち
粒あんが沢山あったので、何かを作ろうと思い
浮かんだのがこれでした。
パン屋さんにあんが挟んであって、油で揚げてあるのが売っているけど、カロリーを考えるとなかなか買えません。バターで焼いたら少しはヘルシーになるかな?って思い作ってみました。

油で揚げずバターで焼いてみました!
バター・粒あん・クリームチーズの相性が
良いですよ~!
このレシピの生い立ち
粒あんが沢山あったので、何かを作ろうと思い
浮かんだのがこれでした。
パン屋さんにあんが挟んであって、油で揚げてあるのが売っているけど、カロリーを考えるとなかなか買えません。バターで焼いたら少しはヘルシーになるかな?って思い作ってみました。

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お魚キッチン
お魚キッチン @cook_40055206

油で揚げずバターで焼いてみました!
バター・粒あん・クリームチーズの相性が
良いですよ~!
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粒あんが沢山あったので、何かを作ろうと思い
浮かんだのがこれでした。
パン屋さんにあんが挟んであって、油で揚げてあるのが売っているけど、カロリーを考えるとなかなか買えません。バターで焼いたら少しはヘルシーになるかな?って思い作ってみました。

油で揚げずバターで焼いてみました!
バター・粒あん・クリームチーズの相性が
良いですよ~!
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粒あんが沢山あったので、何かを作ろうと思い
浮かんだのがこれでした。
パン屋さんにあんが挟んであって、油で揚げてあるのが売っているけど、カロリーを考えるとなかなか買えません。バターで焼いたら少しはヘルシーになるかな?って思い作ってみました。

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材料

1人分
  • 食パン(4枚切り) 1枚
  • 粒あん 70g~
  • クリームチーズ(個包装) 1個(15g)
  • バター 約10g
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作り方

  1. 1

    パンを半分に切り、あんを詰められるように切り込みを入れる。クリームチーズを4等分に切る。

  2. 2

    1に1/4の粒あん・クリームチーズ2個・1/4の粒あんを入れる。もう一つ同じに作る。

  3. 3

    フライパンに半分のバターを入れ加熱、溶けたら2を入れ焼く。焼き目が付いたらひっくり返し、残りのバターを入れ焼く。

コツ・ポイント

パンをひっくり返す時は、フライ返しを使った方がやり易いです。
写真の粒あんは100g使いました。ちょっと多いかな~?お好みの量でどうぞ!
バターはほんのり香る位です。
もっとバターを感じたい場合は、1.5~倍量でも良いかも?

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お魚キッチン
お魚キッチン @cook_40055206
2013/08/26 12:48に公開
2012 / 11 / 08 にMYキッチンを開設!食後の片付けは嫌いだけど料理を作るのは好きです。クックパッドでレパートリーを増やせたら良いな~って思って始めたら、想像以上にハマってしまいした。レシピを探したり、つくれぽを送ったり、自分のレシピをのせたり毎日楽しんでいます。皆様からのつくれぽがとっても嬉しく励みになっています。マーガリンしらす飯ファンクラブ(くららかさん) 会員№6 
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このレシピのキーワード

サンド クリームチーズ バター つぶあん 食パン

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