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電子レンジで簡単☆舞茸のひじき煮
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電子レンジで簡単☆舞茸のひじき煮-レシピのメイン写真

電子レンジで簡単☆舞茸のひじき煮

chika dancer
chika dancer @cook_40023725

舞茸+ひじき+わかめで食物繊維たっぷり☆おかなスッキリレシピです♪
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簡単すぐ出来る電子レンジレシピを研究中☆

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舞茸+ひじき+わかめで食物繊維たっぷり☆おかなスッキリレシピです♪
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材料

4人
  • 乾燥ひじき 10g
  • 乾燥わかめ 5g
  • 舞茸 100g
  • ●醤油 大さじ1
  • ●みりん 大さじ1
  • ●水 100cc
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作り方

  1. 1

    乾燥わかめと乾燥ひじきを●の調味料でひたして戻す。

    • 電子レンジで簡単☆舞茸のひじき煮作り方1写真
  2. 2

    舞茸を手で契って上に載せる。

    • 電子レンジで簡単☆舞茸のひじき煮作り方2写真
  3. 3

    電子レンジ600Wで3分チン♪

    • 電子レンジで簡単☆舞茸のひじき煮作り方3写真
  4. 4

    ざっくりかき混ぜて出来あがり(*^^)v

    • 電子レンジで簡単☆舞茸のひじき煮作り方4写真

コツ・ポイント

とっても簡単なのでとくにありません♪

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chika dancer
chika dancer @cook_40023725
2011/02/25 05:04に公開
LE CORDON BLUE 卒業生【保有資格】パティシエールディプロマ/フードコンシェルジュ/スムージースペシャリスト/ローフードマイスター/食品衛生責任者。「天然生活」「anan」11月号掲載♡
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このレシピのキーワード

煮物 ひじき ワカメ まいたけ

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