簡単電子レンジでなすとおくらの麺つゆあえ tanny514 @cook_40102693 簡単電子レンジでできるレシピです。一品にどおぞ。このレシピの生い立ちオクラとナスが好きなので作ってみました もっと読む 簡単電子レンジでできるレシピです。一品にどおぞ。このレシピの生い立ちオクラとナスが好きなので作ってみました もっと読む 簡単電子レンジでなすとおくらの麺つゆあえ tanny514 @cook_40102693 簡単電子レンジでできるレシピです。一品にどおぞ。このレシピの生い立ちオクラとナスが好きなので作ってみました もっと読む 簡単電子レンジでできるレシピです。一品にどおぞ。このレシピの生い立ちオクラとナスが好きなので作ってみました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人 オクラ 五本 ナス 一本 油 小さじ1 麺つゆ 大さじ1.5 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 オクラとナスをきります。ナスは木の葉、オクラは食べるおおきさに 2 耐熱皿になすとオクラを入れて油をいれて、サランラップして電子レンジで5分 3 出来たら油を切って麺つゆを入れてあえるだけ。 4 かつおをかけて完成 コツ・ポイント 簡単なのでないです(笑) 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18980452 コピーしました！ tanny514 @cook_40102693 2013/08/22 10:17に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 2年生とと4歳の子供と旦那さんがいて共働きなので時短料理ばかりです！美味しく簡単料理目指してがんばりまーす もっと読む このレシピのキーワード なす オクラ 似たレシピ その他のレシピ 健康にも👌トマトソース(ピザ&パスタ等) 簡単マグカップでゆで卵 ベーコンと玉ねぎのオムライス 息子弁当153焼肉 えのきキューリと鶏むね肉サッパリ梅和え 鉄分たっぷり！きゅうりときくらげの酢の物 ジャージャー麺(炸醤麺) カスタードクリームパイ 冷凍パイシートで 皮から手作り水餃子 3分で簡単チョコケーキ TZATZIKI SAUCE EASY flour tortillas Dumpling In Thai Chili Broth Tilapia Amy's cucumber wraps 5分でできる！胡瓜のさっと漬け 【離乳食】トマトジュースdeリゾット ギラギラ太陽みたいなアイス サバ缶で白菜のさっと煮 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18980452
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