釜揚げしらすに熱湯をかけて塩抜きをする。

米をとぎ、炊飯器のお粥0.5合の線まで水を入れる。（離乳食初期の場合は線より多めに水を入れる）

好みの野菜を小さく刻んで炊飯器に投入。（形や大きさは適当でも炊飯する時に柔らかくなるので問題なし）

①も炊飯器に投入してお粥コースでスイッチオン。