野菜薄焼きパンケーキ巻き巻き

野菜薄焼きパンケーキ巻き巻き-レシピのメイン写真

野菜薄焼きパンケーキ巻き巻き

パウダーBB @cook_40128277

野菜パウダーパーティ料理頑張ってみました♪
このレシピの生い立ち
薄焼きパンケーキを作ると、何でも巻けちゃいます（*^_^*）
手でもてるので、お子様パーティにも、女子会でも大好評でした(*^^*)

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薄焼きパンケーキを作ると、何でも巻けちゃいます（*^_^*）
手でもてるので、お子様パーティにも、女子会でも大好評でした(*^^*)

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手でもてるので、お子様パーティにも、女子会でも大好評でした(*^^*)

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材料

2人分

パンケーキミックス 35g
コーンスターチ 35g
水 100cc(パウダーそれぞれに）
小松菜パウダー小さじ1/3
とうもろこしパウダー小さじ1/3
ココナツオイル小さじ1/3
巻いた中の材料
アスパラガス適量（お好みで）
えび適量（お好みで）
生ハム適量（お好みで）
かいわれ大根適量（お好みで）
オーロラソース(ソースのマヨネーズブレンド) 適量

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作り方

1

合わせた粉に、小松菜パウダーをふりいれ水100㏄で混ぜておく。
2
ココナツオイルを最後に混ぜ込み、お玉3分1ほどをとり、フライパンを中火で温めた中に薄く流し入れ鍋を廻しながら伸ばす。
3

表面の色が変われば、即座に裏返し、焦げ目がつかぬ間に皿にとり、粗熱を取る。同様に5枚焼く。
4

とうもろこし野菜パウダーも同様に同量で焼く。
5

アスパラ、えびは湯がいておき、冷めてからパンケーキでまく。
6

生ハム、洗って水をとっておいたかいわれも同様お花包みに巻き、好みのソースのグラスの回りに飾る。

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パウダーBB @cook_40128277

2015/09/29 08:20に公開

美容食・健康食、野菜パウダー、ハーブパウダー、スピルリナパウダー。離乳食など、ときめく情報を発信いたします。

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このレシピのキーワード

パンケーキエビ小松菜かいわれアスパラとうもろこしパンケーキミックス生ハム

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