法連草とイカのガーリックオイスター炒め♪
☆ｓ４☆ @m6s4h2
【働くママ】に嬉しい簡単な炒め物(^^♪
つぼぬきいかを冷凍庫に常備しておけば
下処理の手間も省け簡単・時短な１品！
このレシピの生い立ち
いつもと違った味の炒め物を作りたいな！
と思った時にオイスターソース味で作った
１品です。
法連草とイカのガーリックオイスター炒め♪
【働くママ】に嬉しい簡単な炒め物(^^♪
つぼぬきいかを冷凍庫に常備しておけば
下処理の手間も省け簡単・時短な１品！
このレシピの生い立ち
いつもと違った味の炒め物を作りたいな！
と思った時にオイスターソース味で作った
１品です。
アプリでひらく作り方
- 1
フライパンにオリーブオイルとにんにくを熱し、人参とイカを入れさらに炒めます。
- 2
人参がしんなりしたら、ほうれん草を入れさらに炒めます。
- 3
○で味付けし、塩・こしょうで味を調整したら出来上がり！
-
- 4
・・・
- 5
【2015.10.20】
推薦レシピ
「ほうれん草」
のカテゴリに掲載して頂きました♪
感謝☆感謝 - 6
【2016.10.2】
推薦レシピ
「イカ」のカテゴリに掲載して頂きました♪
感謝☆感謝 - 7
・・・
- 8
＜アレンジ＞
ほうれん草とエリンギのガーリックオイスター -
- 9
＜アレンジ＞
ほうれん草としめじのガーリックオイスター -
- 10
＜アレンジ＞
小松菜とイカのガーリックオイスター -
コツ・ポイント
※イカの風味とガーリックオイスターが
とてもマッチした美味しい１品です！
※つぼぬきいかの使用が時短のポイント！
つくれぽ
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18983567
