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鯖缶とひじきのサラダ
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鯖缶とひじきのサラダ-レシピのメイン写真

鯖缶とひじきのサラダ

よっしー510
よっしー510 @cook_40042302

鯖の水煮缶詰を使えば、骨まで入ってツナより栄養満点!面倒な油切りもないので、とっても楽チン♪
このレシピの生い立ち
ツナ缶が無くて、鯖の水煮缶があったので代用

鯖の水煮缶詰を使えば、骨まで入ってツナより栄養満点!面倒な油切りもないので、とっても楽チン♪
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ツナ缶が無くて、鯖の水煮缶があったので代用

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鯖缶とひじきのサラダ

よっしー510
よっしー510 @cook_40042302

鯖の水煮缶詰を使えば、骨まで入ってツナより栄養満点!面倒な油切りもないので、とっても楽チン♪
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ツナ缶が無くて、鯖の水煮缶があったので代用

鯖の水煮缶詰を使えば、骨まで入ってツナより栄養満点!面倒な油切りもないので、とっても楽チン♪
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材料

4~5人分
  • 鯖の水煮缶詰 1缶
  • ひじき 軽く一掴みくらい
  • 水菜 1束
  • マヨネーズ 大匙1~
  • リケンのノンオイル中華ごまドレッシング 適量
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作り方

  1. 1

    ひじきをお湯で戻す。

  2. 2

    鯖の水煮をボールに入れてほぐす。

  3. 3

    水菜を食べやすい大きさに切って、ボールに加える。

  4. 4

    ひじきとマヨネーズも加え、味を見ながらドレッシングをぐるっと回し入れて、全体を和えて完成。

    • 鯖缶とひじきのサラダ作り方4写真

コツ・ポイント

ツナ缶詰と同じように使ってください。

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よっしー510
よっしー510 @cook_40042302
2011/02/23 10:33に公開
料理センスは皆無だけど、食べること大好です。
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このレシピのキーワード

サラダ サバ 水菜 缶詰 ひじき ゴマ

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