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さばのさらさ揚げ ★宇都宮学校給食
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さばのさらさ揚げ ★宇都宮学校給食-レシピのメイン写真

さばのさらさ揚げ ★宇都宮学校給食

宇都宮市学校給食
宇都宮市学校給食 @miya_oishiikyushoku

子どもたちも大好きなカレー味の揚げ物です。
このレシピの生い立ち
カレー風味の味付けで、魚の苦手な子どもたちも食べやすいように仕上げました。さらさ揚げの「さらさ」とは、花などの模様を染めつけた木綿の布のことをいいます。黄色や白の衣の様子がさらさに似ていたことから名前が付けられたそうです。

子どもたちも大好きなカレー味の揚げ物です。
このレシピの生い立ち
カレー風味の味付けで、魚の苦手な子どもたちも食べやすいように仕上げました。さらさ揚げの「さらさ」とは、花などの模様を染めつけた木綿の布のことをいいます。黄色や白の衣の様子がさらさに似ていたことから名前が付けられたそうです。

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さばのさらさ揚げ ★宇都宮学校給食

宇都宮市学校給食
宇都宮市学校給食 @miya_oishiikyushoku

子どもたちも大好きなカレー味の揚げ物です。
このレシピの生い立ち
カレー風味の味付けで、魚の苦手な子どもたちも食べやすいように仕上げました。さらさ揚げの「さらさ」とは、花などの模様を染めつけた木綿の布のことをいいます。黄色や白の衣の様子がさらさに似ていたことから名前が付けられたそうです。

子どもたちも大好きなカレー味の揚げ物です。
このレシピの生い立ち
カレー風味の味付けで、魚の苦手な子どもたちも食べやすいように仕上げました。さらさ揚げの「さらさ」とは、花などの模様を染めつけた木綿の布のことをいいます。黄色や白の衣の様子がさらさに似ていたことから名前が付けられたそうです。

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材料

4人分
  • さば切り身(60g) 4切れ
  • 塩 少々
  • こしょう 少々
  • 卵 1/2個
  • 小麦粉 大さじ3
  • カレー粉 少々
  • サラダ油(揚げ油) 適量
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作り方

  1. 1

    さばに、塩・こしょうで下味をつける。

  2. 2

    小麦粉とカレー粉を混ぜておく。

  3. 3

    さばに、溶き卵、2(小麦粉とカレー粉を合わせたもの)の順につけ、180℃の油で中に火が通るまで揚げる。

コツ・ポイント

★さばの代わりにいかや鶏肉でもおいしく作れます。

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宇都宮市学校給食
宇都宮市学校給食 @miya_oishiikyushoku
2021/03/26 03:05に公開
餃子も給食に出ますが、「農業王国うつのみや」には、トマト、ニラ、アスパラガスなどおいしい食材がたくさん。宇都宮市の学校給食は、栄養バランスに配慮し、地元の食材を使い、行事食や郷土料理も取り入れるなど、全市立小中学校に配置された栄養士が、各学校で特色ある献立を作成しています。http://www.city.utsunomiya.tochigi.jp/index.html
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このレシピのキーワード

サバ 切り身 卵 カレー粉 小麦粉

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