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ヘルシー!エリンギのバタポン炒め
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ヘルシー!エリンギのバタポン炒め-レシピのメイン写真

ヘルシー!エリンギのバタポン炒め

花屋の娘
花屋の娘 @cook_40142531

カロリーが低いエリンギを使った料理です。というよりもおつまみ??
このレシピの生い立ち
エリンギが苦手なので美味しく食べれる方法ないかな?と思いガーリックバタポンという最強の組み合わせで試してみたところ美味しかったので!

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エリンギが苦手なので美味しく食べれる方法ないかな?と思いガーリックバタポンという最強の組み合わせで試してみたところ美味しかったので!

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花屋の娘
花屋の娘 @cook_40142531

カロリーが低いエリンギを使った料理です。というよりもおつまみ??
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材料

1人分
  • エリンギ 1パック
  • バター 10g
  • ポン酢 大さじ1〜2
  • フライドガーリック お好み
  • 万能ねぎ 適量
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作り方

  1. 1

    万能ねぎを小口切りに、エリンギを一口サイズに切る。

  2. 2

    フライパンにバターとフライドガーリックを入れ香りがし出したらエリンギを入れ炒める。

  3. 3

    エリンギに火が通ったらポン酢を入れさっと炒めたら小皿に盛り、万能ねぎを適量かけて完成!

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花屋の娘
花屋の娘 @cook_40142531
2015/10/02 11:25に公開
へたくそながら頑張ってまする
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このレシピのキーワード

炒めもの エリンギ バター こねぎ

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