味つけはクレソルのみ さっぱり炒め

min0614
min0614 @cook_40051436

クレソルの実力、お見逸れしましたm(-_-)m
もうねぇ…使う野菜は、なんでも良いかも。
このレシピの生い立ち
ずっと欠品で、漸く買えた“クレイジーソルト”。興味津々(笑)、その美味しさをダイレクトに知りたくて、冷蔵庫の野菜を炒めてみました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. ブロッコリー 1株
  2. なす 1本
  3. ベーコン 3枚
  4. サラダ油 大さじ1
  5. クレイジーソルト 4ふり
  6. ブロッコリーのゆで汁 適宜

作り方

  1. 1

    なすはたて半割にし、細長く乱切りにする。ベーコンは、細切りにしておく。

  2. 2

    ブロッコリーを小房に分け、茹でる。
    炒めるので、固さが残っていても可。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱し、ベーコン、なすを炒める。

  4. 4

    なすに油が馴染んだら、茹でたブロッコリーを加え炒める。
    ここで、ゆで汁を様子見ながら加える。

  5. 5

    クレイジーソルトをふり入れ、ゆで汁とともに野菜に絡める。

コツ・ポイント

ブロッコリーを堅めに仕上げると、色々な食感が口の中で楽しめるかと。
個人的には、ベーコンなしでも美味しいかなぁ。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

min0614
min0614 @cook_40051436
に公開
野菜とお豆が大好きで、お肉はちょっと苦手です。あと、脂っぽいのと塩辛いのも苦手。でも一方で、お肉お魚大好き(脂質や塩分、カロリーが気になるお年頃(笑))なパートナーのために料理することも多いので、極力手作りでヘルシーな食卓を目指して自炊しています。「楽しく美味しく、簡単ヘルシーに」がモットーです。よろしくお願い致します。
もっと読む

似たレシピ