絶対おいしいカレームニエル

れもんcooking
れもんcooking @cook_40073607

カレールーを使うと 簡単に 間違いなく美味しい 鯵のカレームニエルが出来上がります。
このレシピの生い立ち
鯵は味から鯵になったとか・・・一番好きな魚です。煮ても焼いても上げても生でも美味しい。

絶対おいしいカレームニエル

カレールーを使うと 簡単に 間違いなく美味しい 鯵のカレームニエルが出来上がります。
このレシピの生い立ち
鯵は味から鯵になったとか・・・一番好きな魚です。煮ても焼いても上げても生でも美味しい。

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材料

4人分
  1. 4尾
  2. 塩・こしょう 少々
  3. 小麦粉 40g
  4. サラダ油 10g
  5. バター 20g
  6. カレールー 1かけ

作り方

  1. 1

    魚に塩・こしょうをする。魚には調理30分以上前に塩をすると旨味がでてきます。

  2. 2

    余分な水気を取ってから 小麦粉をはたき 軽く油をおいたフライパンで片面を焼、焦げ目がついたら裏返し、蓋をして蒸焼に。

  3. 3

    カレールーを電子レンジでとかし 大方火が通った鯵にバターと一緒に入れ、よくからませる。 

  4. 4

    水気が無くなったら出来上がり

コツ・ポイント

バターと一緒にフライパンに入れると 焦げません。よ~く 回し入れてください。

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