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オクラのピック★緑のおかず
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オクラのピック★緑のおかず-レシピのメイン写真

オクラのピック★緑のおかず

◆◆みそら◆◆
◆◆みそら◆◆ @cook_40111333

お弁当にグリーンが欲しい時に♪

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材料

お弁当1人分
  1. オクラ 2本
  2. 塩 適宜
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作り方

  1. 1

    オクラは、塩揉みか板ずりして水で洗います。

    チクチクトゲを取ってください。

  2. 2

    お湯を沸かし、塩(適宜)を入れオクラを固めに茹でます。

    輪切りにして、好きなピックや爪楊枝に刺して出来上がり♪

コツ・ポイント

茹ですぎると、ピックに刺しにくくなるので固めに仕上げてくださいね～ \(´ω` )/

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◆◆みそら◆◆
◆◆みそら◆◆ @cook_40111333
2015/10/01 06:57に公開

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