アーモンドミルクでチアシードプリン

トラカ
トラカ @cook_40129788

アーモンドミルクは200mlだと固め、250mlだと柔らかめです
このレシピの生い立ち
ヘルシーなアーモンドミルクとチアシードを同時に美味しく食べたかったので

アーモンドミルクでチアシードプリン

アーモンドミルクは200mlだと固め、250mlだと柔らかめです
このレシピの生い立ち
ヘルシーなアーモンドミルクとチアシードを同時に美味しく食べたかったので

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材料

1人分
  1. アーモンドミルク 200~250ml
  2. チアシード 30g
  3. ニラエッセンス(お好みで) 2,3滴
  4. ラカント液状 小さじ2

作り方

  1. 1

    密閉できる容器にすべての材料を入れよく混ぜる

  2. 2

    冷蔵庫で2~3時間おく(写真はアーモンドミルク250mlで一晩おいたものです)

  3. 3

    そのまま食べても良いですし、お好みのフルーツなどをトッピングしても美味しいです

コツ・ポイント

寝る前に作って、一晩冷蔵庫で寝かせるとさらにプルプルになります

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