CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
【食事療法】トースターで簡単蕎麦クレープ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
【食事療法】トースターで簡単蕎麦クレープ-レシピのメイン写真

【食事療法】トースターで簡単蕎麦クレープ

МK
МK @cook_40044065

食事の蕎麦率を上げると蕎麦のルチン効果で血液サラサラ。簡単に血圧が下がります♪
血管も丈夫にします。
このレシピの生い立ち
糖尿病を放置し慢性期に脳梗塞になった母の食事療法メニューです。
医者からは即入院して治療と言われましたが、
東城百合子さんの自然療法と食事療法で今日も元気に生きています。
血液の汚れがくる病気と糖尿病の人も食べられるレシピです。

食事の蕎麦率を上げると蕎麦のルチン効果で血液サラサラ。簡単に血圧が下がります♪
血管も丈夫にします。
このレシピの生い立ち
糖尿病を放置し慢性期に脳梗塞になった母の食事療法メニューです。
医者からは即入院して治療と言われましたが、
東城百合子さんの自然療法と食事療法で今日も元気に生きています。
血液の汚れがくる病気と糖尿病の人も食べられるレシピです。

もっと読む

【食事療法】トースターで簡単蕎麦クレープ

МK
МK @cook_40044065

食事の蕎麦率を上げると蕎麦のルチン効果で血液サラサラ。簡単に血圧が下がります♪
血管も丈夫にします。
このレシピの生い立ち
糖尿病を放置し慢性期に脳梗塞になった母の食事療法メニューです。
医者からは即入院して治療と言われましたが、
東城百合子さんの自然療法と食事療法で今日も元気に生きています。
血液の汚れがくる病気と糖尿病の人も食べられるレシピです。

食事の蕎麦率を上げると蕎麦のルチン効果で血液サラサラ。簡単に血圧が下がります♪
血管も丈夫にします。
このレシピの生い立ち
糖尿病を放置し慢性期に脳梗塞になった母の食事療法メニューです。
医者からは即入院して治療と言われましたが、
東城百合子さんの自然療法と食事療法で今日も元気に生きています。
血液の汚れがくる病気と糖尿病の人も食べられるレシピです。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • そば粉 1カップ
  • よもぎ粉末 大さじ1
  • 全粒強力粉 1/4カップ(大さじ3位)
  • 岩塩 1つまみ
  • 水 1.5カップ
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    粉類を全て混ぜ合わせたら水を少しずつ足し生地を作る。

  2. 2

    パイ皿などに流して、トースターで6分位焼く。

    • 【食事療法】トースターで簡単蕎麦クレープ作り方2写真

コツ・ポイント

パイ皿に油を塗らなくても綺麗にはがれました。

毎食の主食にそばを簡単に取り入れられるように、
生地をまとめて作って残りは冷蔵庫で保存してみました。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

МK
МK @cook_40044065
2011/03/04 04:57に公開
食べ盛り子どもたちの普通ご飯、お友達の元板前さん直伝レシピ色々載せていっています。過去に健康志向系や糖質オフにハマってたときのレシピに出てくるレア材料は主にアイハーブで買えるものが多いです→http://bit.ly/1kjPCNw
もっと読む

このレシピのキーワード

よもぎ 強力粉

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 本格粒あんおはぎの作り方⭐️
  2. さごしの竜田揚げ
  3. 焼肉だれ香るウインナー丼♪
  4. 厚揚げのすきすき煮
  5. 紅茶とりんごのパウンドケーキ🍎
  1. 父の大好物♪簡単おばあちゃんのいなり寿司
  2. もちもち★米粉の焼きドーナツ
  3. セブンイレブン風辛キュウ
  4. ♡いかと野菜のレモンバター炒め♡
  5. 大好き!ケンタッキー風コールスローサラダ
  1. ヘルシーヴィーガンモラセスバナナブレッド
  2. 牛乳と苺のプリン♪
  3. ちょい辛☆なすのアラビアータ♪
  4. チキンチーズメンチカツ♪
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18986326
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close