【低糖質】水菜とツナの炒め物

Name: 【低糖質】水菜とツナの炒め物
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 水菜 2株; ツナ水煮缶 1缶; 醤油 大さじ1; 紅花油 小さじ１

毎月27日は『ツナ（27）の日』です！ツナを利用した1品作ってみましょう！
このレシピの生い立ち
水菜を使った一品を作りたくて。

毎月27日は『ツナ（27）の日』です！ツナを利用した1品作ってみましょう！
このレシピの生い立ち
水菜を使った一品を作りたくて。

材料

2人分

ツナは缶の汁ごと使うことでマグロの旨味を余すことなく、味わえます

2017/02/26 22:34に公開

パーソナルトレーニングジムで栄養相談、及び食事指導とクリニックで循環器.代謝系疾患の栄養指導をしています。低糖質レシピや疾患別レシピ等、また節約レシピを発信していきます‼

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