簡単コーンクリームシチュー

chapkanon
chapkanon @cook_40095497

市販のルーを使わず、またホワイトソースを作る手間も省いて、簡単に美味しいシチューができます。
このレシピの生い立ち
市販のルーの味があまり好きではなく、義母がよくクリームコーン缶に牛乳や生クリームを入れてスープを作っていたので、それをヒントにしました。

簡単コーンクリームシチュー

市販のルーを使わず、またホワイトソースを作る手間も省いて、簡単に美味しいシチューができます。
このレシピの生い立ち
市販のルーの味があまり好きではなく、義母がよくクリームコーン缶に牛乳や生クリームを入れてスープを作っていたので、それをヒントにしました。

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材料

3〜4人分
  1. 鶏もも肉 約200g
  2. じゃがいも 中2個
  3. にんじん 1/2本
  4. 玉ねぎ 1/2個
  5. バター 大さじ1.5
  6. 小麦粉(薄力粉) 大さじ1
  7. 顆粒コンソメ 小さじ1/2
  8. クリームコーン缶 小(190g)
  9. 牛乳 カップ1
  10. 生クリーム カップ1/2
  11. 塩コショウ 少々
  12. ブロッコリー お好みで

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は一口大に、玉ねぎはくし形、じゃがいもとにんじんはお好みの大きさ、形に切っておく。

  2. 2

    鍋でバターを焦がさないように溶かし、玉ねぎと鶏肉を入れて炒める。

  3. 3

    肉の色が変わってきたら、じゃがいもとにんじんも加えひと混ぜする。

  4. 4

    小麦粉を入れて、よく混ぜてから、水カップ1.5〜2(材料がかぶるくらい)入れて煮込む。

  5. 5

    じゃがいもに火が通ったら、コーン缶と牛乳を加え、吹きこぼれないように注意しながら2〜3分煮込む。

  6. 6

    生クリーム(植物性やパントリークリームなどお好みのクリーム)を加え、塩コショウで味を整えてさっと一煮立ちさせる。

  7. 7

    お好みで茹でたブロッコリーや型抜きしたにんじんをのせてください。

コツ・ポイント

最初のバターを焦がすと、きれいな色に仕上がらないので、注意してください。
小麦粉は全体にしっかり混ざるようにするとなめらかになります。

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chapkanon
chapkanon @cook_40095497
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子育てが終わって、娘と自分のためにレシピを整理しています。ごく普通の家庭料理ばかりですが、長い主婦生活でいろいろ工夫したレシピです。
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