紫花豆の含め煮
ふっくら美味しく出来たぜー
このレシピの生い立ち
大好きな花豆を草津に旅行に行った時に、安かったので大袋で買ってきました
作り方
- 1
紫花豆を軽く洗い、ゴミや不純物を取り除き、一晩(7~8時間)たっぷりの水につけてふやかす。
- 2
鍋に豆と、たっぷりの水を入れる。竹の盆ザルを逆さにかぶせて落とし蓋にして、沸騰させる
- 3
3.煮立ったら落し蓋の ザルの上から水道の水を静かに注ぎいれ、ぬるくなったら茹で汁を全部捨てて、新しい水をはる
- 4
同じ作業を3回繰り返したら、豆が柔らかくなるまで、弱火で煮る
- 5
4.豆を一粒食べてみて、やわらかくなったら砂糖を加え、落し蓋を外して弱火でコトコト1時間ほど煮る。
- 6
塩小さじ1/2入れてから、2.3分煮たら火を止めて、そのままの状態で冷ます。
コツ・ポイント
煮てる途中は、豆を急激な温度変化を避ける。ザルを落し蓋にしたのは、 豆が踊りすぎて皮が破れるのを防ぐ 豆を煮る時はたっぷりの水で!
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