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夏の疲れに夏野菜と大豆のスープ
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夏の疲れに夏野菜と大豆のスープ-レシピのメイン写真

夏の疲れに夏野菜と大豆のスープ

湘南の魔女まもりん
湘南の魔女まもりん @cook_40035349
湘南葉山

夏の疲れには夏野菜!
冷やしても・ゼリーにしてもおいしい旬の野菜のスープで夏バテ知らず!

このレシピの生い立ち
食欲がない夏、旬の野菜をたくさん食べるには一番手っ取り早いスープに、シンプルな味付けなので、冷やしてもおいしいし、ゼリーにしてもおいしいですよ。

夏の疲れには夏野菜!
冷やしても・ゼリーにしてもおいしい旬の野菜のスープで夏バテ知らず!

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夏の疲れに夏野菜と大豆のスープ

湘南の魔女まもりん
湘南の魔女まもりん @cook_40035349
湘南葉山

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冷やしても・ゼリーにしてもおいしい旬の野菜のスープで夏バテ知らず!

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冷やしても・ゼリーにしてもおいしい旬の野菜のスープで夏バテ知らず!

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材料

3~4人分
  • 赤パプリカ 1/2個
  • 黄パプリカ 1/2個
  • オレンジパプリカ 1/2個
  • 緑パプリカ 1/2個
  • かぼちゃ 50グラム
  • 茹で大豆 70グラム
  • インゲン 50グラム
  • 水 800cc
  • コンソメ 2個
  • 塩 少々
  • コショウ 少々
  • たまねぎ 1個
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作り方

  1. 1

    野菜を大豆の大きさに合わせて切っておく。

  2. 2

    鍋に水を入れ火にかけ、玉ねぎを入れる。

  3. 3

    煮立ったら、コンソメを入れ、大豆・カボチャを入れ、もう一度煮立ったら残りの野菜を入れ、野菜に火が通るまで中火で煮る。

  4. 4

    野菜に火が通ったら、塩コショウで味を調えて火を止める。

    • 夏の疲れに夏野菜と大豆のスープ作り方4写真

コツ・ポイント

野菜に火を通しすぎない方がおいしいです。

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湘南の魔女まもりん
湘南の魔女まもりん @cook_40035349
2009/08/15 13:46に公開
湘南葉山
気紛れな湘南の魔女の愛情たっぷり手抜き料理をご紹介します。
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このレシピのキーワード

スープ 大豆 いんげん かぼちゃ パプリカ 玉ねぎ オレンジ

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