濃厚スイーツ♡アーモンドココアヨーグルト

♡sayulily♡ @cook_40137586
ダイエット中の方に、是非召し上がって頂きたいスイーツです♡
まるで濃厚なチョコレートのような味わい、その正体は・・・!
このレシピの生い立ち
大好きなヨーグルトに、カラダに優しい素材を加えて、美味しく食べられるスイーツになる配合を考えてみました!
【ヨーグルトの効能】美肌効果、整腸作用・便秘解消、風邪・インフルエンザ予防、花粉症予防改善、食中毒・胃細菌・骨粗鬆症・肝臓病予防
濃厚スイーツ♡アーモンドココアヨーグルト
ダイエット中の方に、是非召し上がって頂きたいスイーツです♡
まるで濃厚なチョコレートのような味わい、その正体は・・・!
このレシピの生い立ち
大好きなヨーグルトに、カラダに優しい素材を加えて、美味しく食べられるスイーツになる配合を考えてみました!
【ヨーグルトの効能】美肌効果、整腸作用・便秘解消、風邪・インフルエンザ予防、花粉症予防改善、食中毒・胃細菌・骨粗鬆症・肝臓病予防
作り方
- 1
ヨーグルトを150g
量ります。コーヒーのフィルターで水切りします。
ザルにキッチンペーパーでもOKです。 - 2
1のヨーグルトは、冷蔵庫の中で30分程水切りをします。
面倒な方は、一晩冷蔵庫で水切りして下さいね。
- 3
水切りしたヨーグルト、ココアパウダー、アーモンドプードルをボウルに入れます。
- 4
3の材料をよく混ぜます。
- 5
4に、はちみつorメープルシロップを加えます。
- 6
5をよく混ぜます。
- 7
6を器に盛り付け、ナッツやドライフルーツを飾って出来上がりです!
- 8
写真は、クルミ・ドライプルーン・ドライクランベリーを飾っています。
コツ・ポイント
材料を滑らかに混ぜて下さいね!
《純ココア効能》美容・健康・ダイエット・リラックス・自律神経調整・集中力&記憶力up効果、便秘解消、老化・ガン・感染症予防
《アーモンド》ダイエット・アンチエイジング効果、美肌作用、便秘・むくみ・貧血予防
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