濃厚スイーツ♡アーモンドココアヨーグルト
♡sayulily♡ @cook_40137586
ダイエット中の方に、是非召し上がって頂きたいスイーツです♡
まるで濃厚なチョコレートのような味わい、その正体は・・・！
このレシピの生い立ち
大好きなヨーグルトに、カラダに優しい素材を加えて、美味しく食べられるスイーツになる配合を考えてみました！
【ヨーグルトの効能】美肌効果、整腸作用・便秘解消、風邪・インフルエンザ予防、花粉症予防改善、食中毒・胃細菌・骨粗鬆症・肝臓病予防
濃厚スイーツ♡アーモンドココアヨーグルト
ダイエット中の方に、是非召し上がって頂きたいスイーツです♡
まるで濃厚なチョコレートのような味わい、その正体は・・・！
このレシピの生い立ち
大好きなヨーグルトに、カラダに優しい素材を加えて、美味しく食べられるスイーツになる配合を考えてみました！
【ヨーグルトの効能】美肌効果、整腸作用・便秘解消、風邪・インフルエンザ予防、花粉症予防改善、食中毒・胃細菌・骨粗鬆症・肝臓病予防
アプリでひらく作り方
- 1
ヨーグルトを１５０g
量ります。コーヒーのフィルターで水切りします。
ザルにキッチンペーパーでもOKです。 -
- 2
１のヨーグルトは、冷蔵庫の中で３０分程水切りをします。
面倒な方は、一晩冷蔵庫で水切りして下さいね。
- 3
水切りしたヨーグルト、ココアパウダー、アーモンドプードルをボウルに入れます。
-
- 4
３の材料をよく混ぜます。
-
- 5
４に、はちみつorメープルシロップを加えます。
-
- 6
５をよく混ぜます。
-
- 7
６を器に盛り付け、ナッツやドライフルーツを飾って出来上がりです！
-
- 8
写真は、クルミ・ドライプルーン・ドライクランベリーを飾っています。
コツ・ポイント
材料を滑らかに混ぜて下さいね！
《純ココア効能》美容・健康・ダイエット・リラックス・自律神経調整・集中力&記憶力up効果、便秘解消、老化・ガン・感染症予防
《アーモンド》ダイエット・アンチエイジング効果、美肌作用、便秘・むくみ・貧血予防
つくれぽ
お料理が大好きです(*^^*)しばしば、ひらめきで料理をします！カラダは食べた物から出来ているので、食生活は大事にしています☆周りの人に、手料理を食べて喜んで貰うのも楽しみの１つです♫最近は、岩塩の美味しさに目覚めて、何種類かを使い分けて料理しています！★手料理等をブログに書いています(*^◯^*) ↓https://ameblo.jp/table-of-sayusayu
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