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新じゃが新玉ねぎ菜の花のツナアヒージョ
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新じゃが新玉ねぎ菜の花のツナアヒージョ-レシピのメイン写真

新じゃが新玉ねぎ菜の花のツナアヒージョ

ふじたかな
ふじたかな @cook_40053161

みずみずしい春野菜と凝縮されたツナ缶の旨味が絡まって、簡単だけど美味しいワインのおつまみにオススメですっ!
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春野菜を使ったワインのおつまみを!

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ふじたかな
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材料

2人分
  • 新じゃが 5〜6個
  • ツナ缶 1個
  • ニンニク 1片
  • オリーブオイル カップ1/3
  • 菜の花 2〜3本
  • 新玉ねぎ 1/2個
  • 塩 1振り
  • 黒胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    小ぶりの新じゃがは洗って土を落としキッチンペーパーを敷いた耐熱容器に並べ電子レンジ600wで2分加熱する。

    • 新じゃが新玉ねぎ菜の花のツナアヒージョ作り方1写真
  2. 2

    スキレットにツナ缶の油ごと開け、ニンニクのみじん切りとオリーブオイルを加えて弱火にかける。

    • 新じゃが新玉ねぎ菜の花のツナアヒージョ作り方2写真
  3. 3

    菜の花はよく洗って電子レンジ600wで1分加熱して水けを絞っておく。食べやすい大きさにカットする。

    • 新じゃが新玉ねぎ菜の花のツナアヒージョ作り方3写真
  4. 4

    3〜5分ほど煮詰めたツナオイルにジャガイモと新玉ねぎを入れてさらにグツグツ煮る。玉ねぎが煮えたら菜の花も並べて出来上がり

    • 新じゃが新玉ねぎ菜の花のツナアヒージョ作り方4写真

コツ・ポイント

ツナが油ハネする事がありますので、用心してくださいね。
煮詰める時間によって、水分が飛んで香ばしくなって美味しくなりますが、煮詰めすぎると野菜がクタクタになるので気をつけてくださいね。

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ふじたかな
ふじたかな @cook_40053161
2017/03/08 01:53に公開
ブログ》》ふじたかな の”いつも美味しい!もの探し”http://www.fujikana.com/季節の食材を使った手軽な家庭料理のアレンジレシピと3人子育て中のお酒大好きなきまま主婦の日常のひとりごとをつづってます!OFFICIAL HUNDRED公式認定料理ブロガー。47都道府県応援隊としてがんばってます!"今日もワイン部”のキュレーターさせていただいてます!どうぞよろしくです!
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このレシピのキーワード

アヒージョ ツナ 菜の花 新たまねぎ にんにく 新じゃが

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