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味付け簡単♪そうめんチャンプル〜♡
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味付け簡単♪そうめんチャンプル〜♡-レシピのメイン写真

味付け簡単♪そうめんチャンプル〜♡

♡ちゅみちょ♡
♡ちゅみちょ♡ @cook_40148080

スパムの塩分だけで味付け簡単♪
今回は小松菜とお豆腐で作りましたが、冷蔵庫に残ってるお野菜でもアレンジできますよ!
このレシピの生い立ち
麺と野菜がガッツリ食べたくて、安売りしてた小松菜を使ってみました。

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今回は小松菜とお豆腐で作りましたが、冷蔵庫に残ってるお野菜でもアレンジできますよ!
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味付け簡単♪そうめんチャンプル〜♡

♡ちゅみちょ♡
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今回は小松菜とお豆腐で作りましたが、冷蔵庫に残ってるお野菜でもアレンジできますよ!
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材料

3〜4人分
  • そうめん 3束
  • スパム 200g
  • 木綿豆腐 1丁
  • 小松菜 4束
  • 卵 3個
  • 卵用の油 大さじ2
  • 炒め用の油 大さじ1
  • かつおダシ(顆粒) 大さじ2
  • 料理酒 大さじ2
  • ゴマ油 大さじ1
  • 白ゴマ 適量
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作り方

  1. 1

    そうめんは30秒ほどお湯にくぐらせる程度に芯を残し水洗い。
    豆腐を水切り、卵は溶いて、野菜やスパムは切って準備しておく。

    • 味付け簡単♪そうめんチャンプル〜♡作り方1写真
  2. 2

    アツアツのフライパンに大さじ2の油を馴染ませて、半熟の炒り卵にしたら、また容器に戻しておく。

    • 味付け簡単♪そうめんチャンプル〜♡作り方2写真
  3. 3

    そのまま同じフライパンに大さじ1の油を足して、野菜とスパムを中火で炒めていく。

    • 味付け簡単♪そうめんチャンプル〜♡作り方3写真
  4. 4

    全体的に油が回ったら、水切りしたお豆腐を入れてかつおダシを全体的に振る。

    • 味付け簡単♪そうめんチャンプル〜♡作り方4写真
  5. 5

    全体的に混ざったら、そうめんを入れて、大さじ2の料理酒をそうめんの上にかけ、ほぐしながら炒める。

    • 味付け簡単♪そうめんチャンプル〜♡作り方5写真
  6. 6

    そうめんの硬さを味見で確認したら、炒り卵をフライパンに戻す。
    最後にゴマ油を入れて軽く炒める。

    • 味付け簡単♪そうめんチャンプル〜♡作り方6写真
  7. 7

    お皿に盛り付けしたら、最後にたっぷりとゴマをまぶして出来上がり♪

    • 味付け簡単♪そうめんチャンプル〜♡作り方7写真

コツ・ポイント

そうめんは本当にお湯にくぐらせる程度で水洗いした方が、炒める時に硬さを調整できます。
味見する時は、そうめんとスパムを一切れ一緒に食べて判断してくださいね。
野菜を多めに使った場合、少し味が薄いと感じたら、お醤油を少しかけるといいです。

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♡ちゅみちょ♡
♡ちゅみちょ♡ @cook_40148080
2017/02/25 03:04に公開
冷蔵庫の残り物を使って、手軽に作れるレシピを目指してます。#アルモンデ旬なお野菜やお魚を使ってお料理するのも好きです。是非参考にしてみてください。
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このレシピのキーワード

ちゃんぷる そうめん スパム 小松菜 卵 酒 もめん豆腐

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