蓮根とジューシー鶏むね肉の甘辛照り焼き♪ まもみい２０１０♡ @cook_40119767 蓮根とジューシーで柔らかな鶏むね肉の甘辛照り焼き♪このレシピの生い立ち蓮根が食べたくて。 もっと読む 蓮根とジューシーで柔らかな鶏むね肉の甘辛照り焼き♪このレシピの生い立ち蓮根が食べたくて。 もっと読む 蓮根とジューシー鶏むね肉の甘辛照り焼き♪ まもみい２０１０♡ @cook_40119767 蓮根とジューシーで柔らかな鶏むね肉の甘辛照り焼き♪このレシピの生い立ち蓮根が食べたくて。 もっと読む 蓮根とジューシーで柔らかな鶏むね肉の甘辛照り焼き♪このレシピの生い立ち蓮根が食べたくて。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 鶏むね肉（皮は剥がしておく） 160g 蓮根（皮は剥いておく） 100g 塩こうじ 適量 えごま油 小さじ１ ●スイートチリソース 小さじ２ 〇お酢・みりん 各小さじ1 〇しょう油 小さじ２ 〇砂糖 10g アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 肉を一口大にカットし塩こうじをまぶし10分放置。蓮根も一口大にカット。〇は混ぜ合わせておく。 2 フライパンに油と肉を入れ鍋蓋し強火で2～3分しっかり焼き色がつくまで焼いたらクッキングペーパーでしっかり油を拭き取る。 3 拭き取ったら蓮根と〇を加え中火で照りが出るまで煮詰めたら弱火にし●を回し入れ全体的に絡めたら皿に盛り付けて出来上がり♪ コツ・ポイント 塩こうじがなければ、肉をフォークで何か所か刺し水に10分放置して塩を0.4g揉み込んでから使用して下さい。（肉を柔らかくする為）油は好みの物でOK。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18991865 コピーしました！ まもみい２０１０♡ @cook_40119767 2017/03/05 02:57に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 少しずつ載せていきます♪ もっと読む このレシピのキーワード 照り焼き れんこん 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ バターなしで濃厚クッキー あと一品に！小松菜とひじきの白和え😋 ひじき煮混ぜおにぎり 簡単抹茶餅 鶏むね肉のキムチ炒め 簡単で便利でサクサク⭐手作り天ぷら粉、衣 パイシートで簡単30分＊エッグタルト＊ ぱぱっと簡単 ！ツナとトマトのペンネ じゃがいもガレットのマルゲリータ風☆ 簡単♪鮭のムニエル～きのこソテーのせ～ Ellie's Crockpot BBQ Chicken Worlds Best Fudge Brownies Foolproof cheesecake filling Mike's Hiyashi Seaweed Salad Peanut Butter Frosting 惣菜定番☆我が家のひじき煮 魚焼きグリルとHMで簡単バナナブレッド★ トマトとしめじ、鶏肉のカレー あじのたたきご飯 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18991865
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