ひじきとﾐｯｸｽ豆の和え物*糖質制限用*-レシピのメイン写真

ひじきとﾐｯｸｽ豆の和え物糖質制限用

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ｷﾞｭｳｽｼﾞ @cook_40169997

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あと１品簡単に出来るもの、いつも常備してる材料で考えてみました。

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材料

2～3人分

ひじき(ﾄﾞﾗｲﾊﾟｯｸ) 50g
ﾐｯｸｽﾋﾞｰﾝｽﾞ(ﾄﾞﾗｲﾊﾟｯｸ) 50g
ﾂﾅ缶 1缶(70g)
＊ﾏﾖﾈｰｽﾞ大さじ1杯
＊ﾗｶﾝﾄ(砂糖の代わり) 小さじ2杯
＊しょうゆ小さじ2杯

作り方

1

ボウルに＊の材料を入れて、よく混ぜ合わせる。
2

１のボウルに残りのひじき、ﾐｯｸｽﾋﾞｰﾝｽﾞ、ﾂﾅを入れ、和えたら出来上がり！

コツ・ポイント

ﾗｶﾝﾄが普通の砂糖より溶けにくいので、よ～くすり混ぜて下さい

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ｷﾞｭｳｽｼﾞ @cook_40169997

2017/02/25 09:08に公開

ゆる糖質制限実行中～♪

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