フライパンに水を入れ沸騰させる。

人参、ピーマンを8㎜に切る。

①の中に②とマカロニを入れ、マカロニの指定時間だけ茹でる。
（7分以上の場合は先にマカロニを投入。野菜は5分程でOK）

水が残りわずかな所でコンソメを入れ、溶かす。

水分がなくなったら、ツナを入れ混ぜ、ケチャップで味付け。
（ケチャップはお好みの量で。）