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具沢山ヒジキの煮物
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具沢山ヒジキの煮物-レシピのメイン写真

具沢山ヒジキの煮物

___ako2___
___ako2___ @cook_40140900
愛知

毎日の食卓のストック食の為に、短時間で出来る一品です^_^★彡

◾️このレシピの生い立ち◾️
和食で料理を準備する時に、カロリーを気にせず食べれる料理をもう一品！という時に常備食のストックに考えました。

毎日の食卓のストック食の為に、短時間で出来る一品です^_^★彡

◾️このレシピの生い立ち◾️
和食で料理を準備する時に、カロリーを気にせず食べれる料理をもう一品！という時に常備食のストックに考えました。

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具沢山ヒジキの煮物

___ako2___
___ako2___ @cook_40140900
愛知

毎日の食卓のストック食の為に、短時間で出来る一品です^_^★彡

◾️このレシピの生い立ち◾️
和食で料理を準備する時に、カロリーを気にせず食べれる料理をもう一品！という時に常備食のストックに考えました。

毎日の食卓のストック食の為に、短時間で出来る一品です^_^★彡

◾️このレシピの生い立ち◾️
和食で料理を準備する時に、カロリーを気にせず食べれる料理をもう一品！という時に常備食のストックに考えました。

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材料

4人
  • 乾燥ヒジキ 30g
  • 人参 1/2本
  • 油揚げ 4枚
  • 豆の水煮 1袋
  • 醤油 大2杯
  • みりん 大2杯
  • 砂糖 お好み
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作り方

  1. 1

    1. 乾燥ヒジキを水に浸け置きし、油抜きした揚げと人参を細かく切る。人参は水に浸けアク抜きをするのがオススメです。

    • 具沢山ヒジキの煮物作り方1写真
  2. 2

    2. 時間をおいて、水を切った具を準備しゴマ油をひいた鍋で炒める。調味料と併せて豆の水煮を加えると彩りも変わります★彡

    • 具沢山ヒジキの煮物作り方2写真
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___ako2___
___ako2___ @cook_40140900
2017/02/22 13:07に公開
愛知
訪問ありがとうございます✨皆さんのレシピを参考にさせて頂いてます。簡単なレシピばっかですが、宜しくお願いします(*^^*) ___ako2___
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このレシピのキーワード

煮物 お豆 ひじき にんじん 油揚げ

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