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栄養たっぷり*玄米ビーフンのきのこソテー
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栄養たっぷり*玄米ビーフンのきのこソテー-レシピのメイン写真

栄養たっぷり*玄米ビーフンのきのこソテー

にしきキッチン
にしきキッチン @cook_40093961

玄米で作られた栄養たっぷりのビーフンで、主食・主菜・副菜なんにでも使える万能ソテーを(*^∇^*)もちろん弁当にも◎
このレシピの生い立ち
きのことベーコンの旨味を生かした料理を作りたくて☆

玄米で作られた栄養たっぷりのビーフンで、主食・主菜・副菜なんにでも使える万能ソテーを(*^∇^*)もちろん弁当にも◎
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栄養たっぷり*玄米ビーフンのきのこソテー

にしきキッチン
にしきキッチン @cook_40093961

玄米で作られた栄養たっぷりのビーフンで、主食・主菜・副菜なんにでも使える万能ソテーを(*^∇^*)もちろん弁当にも◎
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玄米で作られた栄養たっぷりのビーフンで、主食・主菜・副菜なんにでも使える万能ソテーを(*^∇^*)もちろん弁当にも◎
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材料

作りやすい分量
  • 玄米ビーフン 1袋(40g)
  • ベーコンスライス 4~5枚
  • えのきだけ 1袋
  • 生椎茸 4~5枚
  • ゆでたけのこ 100g
  • こねぎ お好みで
  • ●薄口醤油 大1/2
  • ●味の母(みりん) 大1/2
  • ●塩こしょう 少々
  • 油 適量
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作り方

  1. 1

    今回使った玄米ビーフンです。お湯に漬けるだけで茹でなくても戻ります。戻ったら食べやすい長さに切ります。

    • 栄養たっぷり*玄米ビーフンのきのこソテー作り方1写真
  2. 2

    材料はせん切りにします。

    • 栄養たっぷり*玄米ビーフンのきのこソテー作り方2写真
  3. 3

    ベーコンは無添加のものであれば、ベーコン自体の脂で炒められます。足りなそうなら油を適量足してください。

    • 栄養たっぷり*玄米ビーフンのきのこソテー作り方3写真
  4. 4

    ベーコン、きのこを炒めていきます。玄米ビーフンを入れて●で味をつけていきます。お好みで小ねぎを加えてください。

コツ・ポイント

玄米ビーフンを入れたあとは、弱火~中火にしてきのこから出た水分をじっくり吸わせると、しっとり仕上がります☆きのこはお好みでなんでもOK。ベーコンは分量よりたっぷり入れても美味しいです(*^^*)

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にしきキッチン
にしきキッチン @cook_40093961
2018/09/19 02:36に公開
鹿児島市吉野町にある錦ヶ丘保育園・こども園給食室より子供たちに人気のメニューを紹介します
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このレシピのキーワード

えのき しいたけ ベーコン ゆでたけのこ こねぎ 玄米

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