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豚バラ鍋
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豚バラ鍋-レシピのメイン写真

豚バラ鍋

かめッこ
かめッこ @cook_40155494

お野菜たくさん食べちゃいます。
ダイエットしたいけど、たくさん食べたいので。
このレシピの生い立ち
適当に作ったら美味しかったので(^-^)/
夜ご飯は炭水化物辞めのダイエットをしたかったので、ヘルシーでボリュームを出したくて、、、。涼しくなったし(=´∀`)

お野菜たくさん食べちゃいます。
ダイエットしたいけど、たくさん食べたいので。
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夜ご飯は炭水化物辞めのダイエットをしたかったので、ヘルシーでボリュームを出したくて、、、。涼しくなったし(=´∀`)

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かめッこ
かめッこ @cook_40155494

お野菜たくさん食べちゃいます。
ダイエットしたいけど、たくさん食べたいので。
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適当に作ったら美味しかったので(^-^)/
夜ご飯は炭水化物辞めのダイエットをしたかったので、ヘルシーでボリュームを出したくて、、、。涼しくなったし(=´∀`)

お野菜たくさん食べちゃいます。
ダイエットしたいけど、たくさん食べたいので。
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夜ご飯は炭水化物辞めのダイエットをしたかったので、ヘルシーでボリュームを出したくて、、、。涼しくなったし(=´∀`)

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材料

1〜2人、大食いの一人分
  • 豚バラスライス 120g
  • 大根 中くらい1/8本
  • 人参 1/2本
  • 白菜 1/4カットから3枚
  • しめじ 1/2株
  • 豆腐 3連パックの1つ
  • 油揚げ 小2つ
  • ☆水 800cc
  • ☆だしの素 小さじ1/2〜1
  • ☆料理酒 1/2カップ
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作り方

  1. 1

    鍋に水、だしの素を加え沸騰させる。沸いたら酒1/4カップを加える。

    • 豚バラ鍋作り方1写真
  2. 2

    白菜を葉と芯とわけて切る。煮えにくい野菜を入れて火が通るまで煮る。その後、きのこ、豆腐、油揚げを加える。

    • 豚バラ鍋作り方2写真
  3. 3

    ひと煮立ちしたら、白菜の葉と豚バラスライスを乗せて残りの酒をふりかけ、蓋をする。

    • 豚バラ鍋作り方3写真
  4. 4

    蓋をして火からおろして、食卓に運んで蓋をとれば完成。

    • 豚バラ鍋作り方4写真
  5. 5

    水炊き状態なので、ゴマだれやポン酢などでお召し上がりください。一押しは、ポン酢に桃屋のニンニクみじん切りを加える!

    • 豚バラ鍋作り方5写真

コツ・ポイント

ある野菜を入れて作ればいいと思います(^-^)/
ちょっぴりだしの素とお酒が入るだけでグッと美味しくなりますので忘れずに‼だしの素の入れ過ぎは禁物。。。

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かめッこ
かめッこ @cook_40155494
2013/09/12 15:11に公開
最近一人暮らしやめちゃって、料理の機会減ったけど…
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このレシピのキーワード

鍋 大根 白菜 シメジ にんじん 酒 油揚げ 豆腐 豚バラ薄切り

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