１時間程度バナナを冷凍します。

ミキサーに冷凍したバナナと用意した牛乳、砂糖、ブルーベリーを入れます。

ミキサーにかけます。約１０秒

ミキサーを止めてからソイッシュを入れます。

ミキサーにかけます。１秒

グラスに注いで出来上がり。