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鳥ムネ肉が柔らかい！棒棒鶏
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鳥ムネ肉が柔らかい！棒棒鶏-レシピのメイン写真

鳥ムネ肉が柔らかい！棒棒鶏

dreamキッチン
dreamキッチン @cook_40196496

ムネ肉はパサパサして、苦手な私でも、食べられます！つるんてして柔らかいです。写真撮るの忘れたので今度載せます汗
このレシピの生い立ち
大学の調理実習で作った時に美味しく感動したので、

ムネ肉はパサパサして、苦手な私でも、食べられます！つるんてして柔らかいです。写真撮るの忘れたので今度載せます汗
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大学の調理実習で作った時に美味しく感動したので、

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鳥ムネ肉が柔らかい！棒棒鶏

dreamキッチン
dreamキッチン @cook_40196496

ムネ肉はパサパサして、苦手な私でも、食べられます！つるんてして柔らかいです。写真撮るの忘れたので今度載せます汗
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大学の調理実習で作った時に美味しく感動したので、

ムネ肉はパサパサして、苦手な私でも、食べられます！つるんてして柔らかいです。写真撮るの忘れたので今度載せます汗
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大学の調理実習で作った時に美味しく感動したので、

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材料

  1. 鳥ムネ肉 1パック
  2. 片栗粉 大さじ3
  3. 春雨 1袋
  4. きゅうり 1本
  5. ごまドレッシング 適量
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作り方

  1. 1

    鍋にお湯を沸かす
    鳥ムネ肉を1口大にそげ切りにする

  2. 2

    氷水を用意しておく

  3. 3

    そげ切りにした
    鶏肉に片栗粉をまんべんなくまぶす

  4. 4

    沸騰したお湯に鶏肉にを入れ
    火が通るまで茹でる

  5. 5

    茹で上がった鶏肉を氷水に入れておく

  6. 6

    きゅうりをきる
    春雨を茹でる

  7. 7

    盛り付けて
    盛り付けたら、冷蔵庫で冷やすと美味しい！
    冷やさなくても美味しい！

  8. 8

    ドレッシングをかけて完成

コツ・ポイント

サラダを盛り付けたら、冷やすと美味しいです！

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dreamキッチン
dreamキッチン @cook_40196496
2015/09/15 20:20に公開
料理初心者です将来料理本に関係する仕事に就くのが夢！！！そのためにはクックパッドを良く知りたいです！
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