サンマは手開き（写真付き）で簡単に出来ますよ。

明太子&とろろ好きなら一度はお試しアレな一品です！！

火を使わない簡単ドンブリ！食欲がない時でもロトロト～っと最後まで美味しくいただけます。

暑くて火を使いたくない日に、栄養満点、美味しい丼

シャクシャク感とトロトロ感がおいしい♪簡単に短時間でつくれちゃうのに、家族が満足しちゃう丼です♪

朝ごはんやランチちにも❤簡単ですぐ出来ちゃうのにこの美味しさ❤辛さがない明太子を使えばお子様も食べれます\(◡̈)/

サバとアボカドがとても合います。時短にはピッタリです。

ご飯がすすむ丼です♪

豚トロの食感と長芋ののどごしをお楽しみください。暑くなるこれからの時期にピッタリなスタミナメニューです。

山芋食べ切りメニュー♫ with 冷凍保存のきんぴら

仙台名物★牛たん焼きからし明太をトッピング♪

薬味たっぷり！食欲がない時におすすめ！このレシピの生い立ち長芋をとろろ状にすることで暑い夏でも食べやすいように工夫し、レシピを考案しました。マグロには、たんぱく質のほかに、鉄が含まれており、貧血の予防に繋がります。また、長芋は、ごはんに含まれるデンプンを分解する酵素があり、消化を助けます。