小腹を埋めるのにピッタリサッパリ！！

簡単、あっさり、食べて元気になる梅茶漬け^_^

本当に手軽にできるお茶漬け。さっぱりしているので、夏バテ対策にもお勧めです。

梅と大葉でさっぱり茶漬け。

暖まりたい時、食欲のない時、忙しい時、小腹がすいた時などインスタントのお茶漬けよりは、体にいい栄養とれるかな？

晩酌の〆にサッパリお茶漬け♪いかがですか☆彡

納豆は、便秘解消にいい水溶性食物繊維がたっぷり！忙しい朝でもサラサラっと食べれるように、お茶漬けにしてみました！

蒸し黒豆・胡桃を使ったぶっかけ茶漬け。梅わさび＆塩昆布おかかで旨みたっぷり。お茶をご飯にかけてさらさら～っとどうぞ。

小学生も知育菓子のように簡単にできちゃうような梅茶漬けのレシピを思いついたので紹介します

何もない時にすぐ作れる簡単お茶漬けです　梅のさっぱりさが夏むきです☆

お茶漬けの素を使わなくても本格的なお茶漬けができますよ。

食欲がない時さらさらーっと食べられます♪