つるむらさきのごま炒め fumikyoto @cook_40398691 サッと作れるおつまみ もっと読む サッと作れるおつまみ もっと読む つるむらさきのごま炒め fumikyoto @cook_40398691 サッと作れるおつまみ もっと読む サッと作れるおつまみ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 つるむらさき 100g 赤唐辛子 1本 ごま油 大さじ1 いりごま 大さじ1 醤油 小さじ1 塩 少々 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 つるむらさきは茎と葉に分け、茎は斜め薄切りにする。 2 沸騰したお湯で茎を30秒、葉を10秒ほど茹でて水気を切る。 3 フライパンにごま油と赤唐辛子を入れて熱する。 4 茹でたつるむらさきを加えて炒め、醤油と塩で味付けする。 5 いりごまをふって仕上げる。 コツ・ポイント 茹でることで色鮮やかに仕上がります。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？fumikyotoさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24912775 コピーしました！ fumikyoto @cook_40398691 2025/07/21 12:57に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 炒めもの トウガラシ 似たレシピ その他のレシピ 肉巻き里芋の明太マヨソース 簡単！豚と茄子とシシトウの味噌炒め mレンジで作る鶏とピーマンの中華炒め ヨーグルトにもメープルシロップとラム酒on 揚げ出し豆腐（大根おろしとなめこ添え） 簡単！小さな焼きハッシュドポテト 簡単暑い日の夕飯パプリカ豚肉黒酢野菜炒め 【簡単】もつ煮込み ごはんがすすむ♡鶏肉となすの甘辛味噌炒め ホットプレート🌟チーズダッカルビ Chicken Fajitas (Juicy & Authentic) Vietnamese Beef Stew | Bò Kho Authentic Restaurant-Style Steak Fajitas Vegan Veggie & Tofu Lumpia California Farm Whipped Dairy Lemon Ice Cream ピクルスと紫玉ねぎのタルタルソース 炊飯器で作る！煮豚🐽 ☕️エスプレッソdeバナナオレ🍌 唐揚げ 味噌味 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24912775
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