つるむらさきのごま炒め fumikyoto @cook_40398691 サッと作れるおつまみ もっと読む サッと作れるおつまみ もっと読む つるむらさきのごま炒め fumikyoto @cook_40398691 サッと作れるおつまみ もっと読む サッと作れるおつまみ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 つるむらさき 100g 赤唐辛子 1本 ごま油 大さじ1 いりごま 大さじ1 醤油 小さじ1 塩 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 つるむらさきは茎と葉に分け、茎は斜め薄切りにする。 2 沸騰したお湯で茎を30秒、葉を10秒ほど茹でて水気を切る。 3 フライパンにごま油と赤唐辛子を入れて熱する。 4 茹でたつるむらさきを加えて炒め、醤油と塩で味付けする。 5 いりごまをふって仕上げる。 コツ・ポイント 茹でることで色鮮やかに仕上がります。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24912775 コピーしました！ fumikyoto @cook_40398691 2025/07/21 12:57に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 炒めもの トウガラシ 似たレシピ その他のレシピ エビマヨ弁当＊ スコーン〜なんちゃって さやいんげん天ぷら ハラペーニョマヨ 節約☆簡単！鶏むね肉の長ネギ塩だれ絡め 簡単香ばし❣ 焼きおにぎり 簡単！小さな焼きハッシュドポテト 簡単夏の夕飯！パプリカ豚肉黒酢野菜炒め ごはんがすすむ♡鶏肉となすの甘辛味噌炒め 【簡単】もつ煮込み 超簡単！キャベツのシーチキンサラダ Chicken Fajitas (Juicy & Authentic) Vietnamese Beef Stew | Bò Kho Authentic Restaurant-Style Steak Fajitas Vegan Veggie & Tofu Lumpia Easy Filipino Pandesal Recipe ピクルスと紫玉ねぎのタルタルソース 炊飯器で作る！煮豚🐽 ☕️エスプレッソdeバナナオレ🍌 唐揚げ 味噌味 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24912775
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