∮ 豆腐の✰ネバネバ✰納豆和え ∮

矢切のねぎちゃん
矢切のねぎちゃん @negi_boc_211

ネバネバ食材☆混ぜるだけ~(*´ε`*)♬♪
ネバリストに捧げます♡

このレシピの生い立ち
実家からもらった大好きなオクラとモロヘイヤを美味しく頂きます♪

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ネバリストに捧げます♡

このレシピの生い立ち
実家からもらった大好きなオクラとモロヘイヤを美味しく頂きます♪

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材料

2人分
  1. 木綿豆腐 1/2丁
  2. 納豆 1パック
  3. モロヘイヤ 茹でた物納豆と同量位
  4. オクラ 3本
  5. めんつゆ(昆布つゆ使用) 適量
  6. ◆(白)すり胡麻 大匙1~

作り方

  1. 1

    豆腐はキッチンペーパーで包みレンジで3分加熱して水切りし、さいの目に切ってキッチンペーパーの上等で水気を取っておく。

  2. 2

    モロヘイヤはさっと茹で食べやすいようにざく切りにする。オクラもさっと茹で小口切りにする。

  3. 3

    かき混ぜた納豆に①・②を混ぜ、◆で和えたら完成♪
    <2011/7/23>
    申し訳ありません、絹→木綿に変更致しました。

  4. 4

    キムチ入り♬
    レシピID:18991002

コツ・ポイント

豆腐はしっかり水切りしてください<ペコリ>
味付けはお好みで加減してください<再ペコリ>
めんつゆの他にも、青じそ等お好みのドレッシングでも<再々ペコリ>

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矢切のねぎちゃん
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自分の作ったものを形に残そうと始めたクック。この拙いレシピを見てくださる事、作ってくださる事、大変嬉しく思っております♬*:♬♪頂いたれぽのお礼やお返事に伺うことができず申し訳ありません。心から感謝しております✿馬同盟馬子① ほぼはら愛子② ♥黒い食べ物が好き♬腹黒同盟東京支部2号♥✿豆推進委員会員✿ のんびりクックの会No.37
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