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ねばねばが美味!モロヘイヤの納豆和え
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ねばねばが美味!モロヘイヤの納豆和え-レシピのメイン写真

ねばねばが美味!モロヘイヤの納豆和え

ジロにゃあ
ジロにゃあ @cook_40296639

βカロテンたっぷりのモロヘイヤを、納豆とともにいただくねばねばメニューです。そのままでも、ご飯にのせても美味しいです。
このレシピの生い立ち
ねばねばが大好きなのでときどき作っています。
いろいろ応用が利くので、サラダにしてもそのままおつまみでも、ご飯にのせても!

βカロテンたっぷりのモロヘイヤを、納豆とともにいただくねばねばメニューです。そのままでも、ご飯にのせても美味しいです。
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いろいろ応用が利くので、サラダにしてもそのままおつまみでも、ご飯にのせても!

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ねばねばが美味!モロヘイヤの納豆和え

ジロにゃあ
ジロにゃあ @cook_40296639

βカロテンたっぷりのモロヘイヤを、納豆とともにいただくねばねばメニューです。そのままでも、ご飯にのせても美味しいです。
このレシピの生い立ち
ねばねばが大好きなのでときどき作っています。
いろいろ応用が利くので、サラダにしてもそのままおつまみでも、ご飯にのせても!

βカロテンたっぷりのモロヘイヤを、納豆とともにいただくねばねばメニューです。そのままでも、ご飯にのせても美味しいです。
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材料

2人分
  • モロヘイヤ 1袋
  • 納豆 1パック
  • 醬油麹(納豆添付のタレでもOK)
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作り方

  1. 1

    塩少々を加えたお湯でモロヘイヤをサッと20秒くらい茹で、冷水に取ります。

    • ねばねばが美味!モロヘイヤの納豆和え作り方1写真
  2. 2

    食べやすい大きさにカットしたモロヘイヤを納豆1パック&醤油麹で和えます。醬油麴の代わりに納豆添付のタレでもOKです。

    • ねばねばが美味!モロヘイヤの納豆和え作り方2写真
  3. 3

    ご飯にのせても美味しいですし、茹でたアスパラガスやミニトマトをのせてサラダ風にするのもオススメです。

    • ねばねばが美味!モロヘイヤの納豆和え作り方3写真

コツ・ポイント

モロヘイヤは茹ですぎず、サッと20秒くらいで!
モロヘイヤの下茹で前に葉を一枚ずつ切り離すのを料理本で見かけますが、面倒なので洗ったモロヘイヤをそのまま茹でています。

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ジロにゃあ
ジロにゃあ @cook_40296639
2021/08/17 02:38に公開

このレシピのキーワード

こうじ モロヘイヤ 納豆

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